睡前這7個問題，讓你和孩子的關係更親密

每個父母都希望能和自己的孩子心靈相通，孩子能對他們敞開心扉，表達自己的感受、夢想和恐懼。但事實情況是，孩子白天總是玩的很瘋，媽媽們很難與他們建立起這樣一種交心的關係，這也是為什麼許多媽媽會把睡覺前的時間作為與孩子進行更深層次交流的絕佳機會。

亮生活的我們發現，許多媽媽在睡覺前會利用有效的枕邊談話與孩子進行溝通，今天我們為你準備了7個最重要的溝通問題。

1. 你認識的最善良的人是誰，為什麼？

鼓勵你的孩子在睡前思考善良，最終會讓他們養成在別人身上尋找善良的習慣。有意識地尋求善良會讓你的孩子意識到他/她在生活中善良的潛力。鼓勵你的孩子思考善良，也會促使他們展現出自己善良的一面。

2. 今天有什麼事讓你感受到了安全嗎，哪些事情沒有？

學習所有能讓孩子感到安全的事情，會幫助你知道如何建立他們的自尊和自信。此外，瞭解那些不能讓他們感到安全的事情，可以鼓勵孩子在以後碰到類似情況的時候向你尋求幫助，並敞開心扉與你談論類似的事情。

3. 你一天中最喜歡的是哪一部分？

這個問題可以讓孩子在回憶他們一天中最喜歡的部分時，重溫那份快樂的感受，增強快樂的感覺，讓你的孩子在進入夢鄉前再次回味一天中的快樂時刻。

4. 你一天中最糟糕的經歷是什麼？

每位父母都需要練習如何讓孩子準確表達出他們一天中的糟糕時刻，這有助於你和孩子之間建立起一種更加信任的關係。一定要允許孩子表達自己的感受，即使是他們不太想談論的事情。

不要顧慮談論消極的事情，這完全沒有任何問題，比如糟糕的選擇、不負責任或不尊重，因為這些都是生活中肯定會發生在孩子身上的真實事情。陪他們度過這些糟糕的時刻，可以幫助你教會他們如何在以後更好地處理類似的情況。

5. 你對今天發生的事情有什麼疑問嗎？

在小時候，孩子們都是十萬個為什麼。鼓勵他們分享任何不安全感和他們對當天發生事情的疑問，將有助於你與孩子們建立一個更信任的關係。保持這個習慣可以讓你和他們之間建立起一個「安全空間」，這樣他們才更有可能與你溝通遇到的其他問題。

6. 今天有什麼事或什麼人讓你生氣了？

你的孩子可能正在為一些讓他們生氣的事情而掙扎，但如果你不直接問，你可能壓根不會知道。所以，引導孩子坦然地說出讓他們生氣的事情，將有助於孩子從小學會如何表達情緒。

7. 你今天為別人做的最好的事是什麼？

即使他們那天沒有為任何人做任何好事，通過經常在睡覺前問這個問題，你的孩子也會受到激勵，在以後有機會的時候主動為別人做一些好事，並與你分享他們的經歷。

你有沒有其他有效的睡前習慣來加強自己和孩子之間的關係？

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