生氣時做家務。保持情緒，洗碗、做園藝以及掃地等等。將所有的腎上腺素用於對你有益的事情，而不是做衝動的事情。 © We**onized_Goose / Reddit
在度假之前，請徹底清潔你的生活空間。假期中煥然一新的感覺將被延長，並幫助你以清醒的頭腦過渡到你的日常生活。 © Coffeeandcontemplate / Reddit
如果你正在做某件事情而一個年幼的孩子要求幫助，請不要說「不」或「你太小了」。想辦法讓他們幫忙，即使這是與你的任務無關的分心，並感謝他們的幫助。這會培養積極的自尊、正念、協作和感恩。 © TerminusBest / Reddit
為你的寶寶取名後，立即為他們創建一個電子郵件地址並與你的家人分享。他們將能夠發送消息和照片。這將是幾年後送給孩子的最好禮物。 © MrQuinze / Reddit
如果你久坐不動，卻打算成為一名認真的跑步者，請在開始跑步之前花一兩個月的時間步行。 © Icy-General50 / Reddit
如果當你痛經時，請做一個靠牆俯臥撑。幾年前，一位急診室護士給了我這個竅門，它仍然讓我震驚這是多麼有效。我們已經知道鍛煉對經期抽筋有幫助，但在抽筋嚴重的時候，我們可能沒有精力或能力去慢跑。 © Candrade2261 / Reddit

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