當被問及她的健身理念時，格溫毫不猶豫地提到了她的精神健身習慣。她說：「我在這方面學到了很多東西。我過去經常進行健身和體育鍛煉，我仍然認為這很重要，但精神鍛煉是真正讓我走到現在的一件事 . 所以我整天都這樣做，每一天，然後如果我有時間，我就會精神鍛煉。」

甚至在她之前的採訪中，她也提到了這個慣例，尤其是在她與加文·羅斯代爾離婚之後。她說：「我並沒有真正在我的外表上努力。我一直在努力進行精神鍛煉，並真正嘗試聯繫並感恩、體貼、活在當下，所以這就是我現在做了很多練習的地方，所以，如果你看到的是這樣，那太棒了，因為我一直在這上面努力。」

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