16 位名人媽媽勇敢地展示生完孩子後血淋淋的真實人生

即使在生完孩子後，許多女性也會因為身體的變化、不穩定的情緒狀態或其他相關問題而感到社會壓力和不安全感。幸好，有些名人並不害怕談論這個問題，並提醒我們，產後媽媽所展現出的各種行為都是很正常的，同時也告訴她們，她們並不孤單。

由於子宮內膜異位症，這位歌手經歷了數次手術和三次自然流產，但在 2021 年她終於生下自己渴望已久的第一個孩子。自從懷孕以來，海爾希的身體，像大多數母親一樣，經歷了許多變化，但這位歌手並未致力於恢復她懷孕前的身形。

她說：「我永遠也無法恢復我生孩子以前的身材，但我的身體變化多少並不重要，重要的是我現在有孩子了！」

這位女演員是快樂的三個孩子的母親，她公開揭露成為母親的血淋淋的真實情況，從懷孕的頭幾個月到新生兒的護理，一概不漏。儘管她的身體在懷孕期間和分娩後發生了不少變化，而且還得兼顧工作和母乳餵養，但朵芙總能調整好自己，應對一切，同時一點也不後悔自己的決定。

艾希莉是最受歡迎的大尺碼模特兒。然而，她成功地平衡了繁忙的日程和照顧三個孩子的責任。除了探討審美標準，艾希莉也坦率地談及了做母親的所有挑戰，並接受自己產後的身體和年輕母親所面臨的各種細微差別。

這位英國女演員兼模特兒是一名健身愛好者，在女兒米婭出生後，她決定立即開始鍛煉。然而，傑瑪·阿特金森反對就產後身體缺陷問題，對新媽媽施加任何壓力，並以自己的例子證明，沒有人能免受這些缺陷的影響。

「我希望新媽媽們意識到，她們不必這麼快就回復產前身材。讓一個人在體內成長 9 個月是一項偉大的事情，你的身體需要好幾個星期才有可能恢復到以前的狀態。」傑瑪承認。

這位歌手不僅不羞於談論她的身體在懷孕期間和分娩後所經歷的變化，而且她也願意聽從她的粉絲的建議。卡蒂 B在女兒出生後不久，便在網路上問道：「女士們，你們是如何在生完孩子後去除掉肚子中間的黑線的？」

2020 年，這位女演員第二次成為母親，但這一次，她的經歷顯然痛苦且具有滿滿的創傷，而她也承認自己的焦慮、抑鬱和其他心理健康問題。

「首先，即使你沒有焦慮、抑鬱或任何精神疾病問題，生孩子本身也是件非常痛苦的事。和我交談過的所有母親在晚上總是感到很害怕，因為你不知道孩子睡著了後，會不會突然在半夜死去。這很殘酷，但這就是母性的現實。」亞曼達承認。

這位美國創作型歌手一直對粉絲們很誠實，所以在她的第一個女兒出生後，她不僅開始在她的 Instagram 頁面上分享精美的照片，還分享了一個年輕媽媽生活的各種角度。

「昨天（我打扮的可可愛愛的出門參加一個活動）讓我很有力量，但這太反常了，這是我過去兩周大部分時間的真實情況。我實在不希望其他媽媽因為我只分享了一半的真相而感到沮喪。」她在貼文下寫道。

這位喜劇演員在 2019 年首次成為母親，但即使是她生活中的這個重大轉折，也沒有阻止這位明星開各種關於母親的玩笑。當其他明星分享完美的懷孕和產後照片時，舒默揭露了新手媽媽日常生活的真相，她展示了剖腹產留下的疤痕，母乳餵養或換瓶的繁瑣過程，以及為人父母的其他崩潰日常。

這位明星目前正懷著她的第四個孩子。泰根在她的社交媒體頁面和採訪中公開談論了懷孕和做母親的代價。她沒有隱瞞懷孕導致體重增加的事實，但她也不認為這是甚麼大問題。

「基本上我比生邁爾斯之前重了 20 磅。他現在 10 個月大了，我從來沒有減掉最後幾公斤，因為我實在太愛吃了。」這位模特兒承認。泰根也不羞於展示她身體在這段時間裡發生的變化，比如妊娠紋。

這位美國女演員兼作家兼美國派明星傑森·比格斯的妻子以對粉絲毫不隱瞞而聞名。她對自己生完孩子後的頭幾個月以及身體的變化也同樣直言不諱。她展示了剖腹產後整齊的傷疤和不完美的身材，並發佈了臉上有疲勞跡象的自拍照，提醒我們世界上數十億的媽媽都有類似的情況。

2017 年，小威廉絲展開了產後恢復漫長而艱難的過程，她並不害怕公開談論這件事。為了女兒奧林匹亞的出生，這位網球運動員臥床了六個星期。

「沒有人會談論低落的時刻——你感受到的壓力，每次聽到嬰兒哭泣時滿滿的失望。我不知道崩潰過多少次了。或者我會因為孩子哭而生氣，然後為孩子生氣而難過，然後內疚，就像，你會覺得，為什麼我明明有個漂亮的孩子，我還這麼難過那樣。」小威廉絲在接受《Vogue》採訪時承認：「那些情緒太瘋狂了。」

這位創作型歌手提醒粉絲們：「懷孕」的肚子在分娩後一段時間內都不會消失是很正常的。她在其中一張自拍下寫道：「保持真實！3周後，我還是很腫。第三期是迄今為止最艱難的康復期，但我每天都覺得自己更強壯了。」

當談到產後的困難時，辛普森顯得一派輕鬆，特別是她已經經歷了兩次分娩了。「川著我的橡膠緊身胸衣，稍稍伸展，便是我的產後快樂。」她諷刺地寫道，這張照片是在這位明星的第三個孩子，女兒 Birdie 出生兩個月後發佈。

這位鄉村歌手多年來努力備孕，並經歷了幾次流產，終於在 2019 年 1 月第二次成為母親。安德伍德承認，懷孕後恢復身材非常的困難。

「我只想找回自己......讓我的身體有我所知道的感覺。我今天在鍛煉的時候，我意識到在過去的 11 個月裡，我的身體完全不屬於我。這對雅各來說是一個完美的家。」這位明星分享道。"

「產後之路很坎坷，但很值得。我的身體還沒有恢復，但這讓我愛上了這個小傢伙。」這位女演員坦白道。2021 年，孟恩和單口相聲演員約翰·穆蘭尼生下了她的第一個孩子。

在電視劇《逍遙法外》中，觀眾們習慣看到金優雅的打扮和完美的妝容。但在她的 Instagram 主頁上，這位女演員並不羞于展示真實的自己，包括在生完孩子後不久的模樣。

「不，這不是懷孕前的照片。這是懷孕後的照片。在經過幾天的分娩。在經歷了內心被撕裂的感覺之後，真的就是這樣。在經歷了難以想像的分娩之後，剩下的就是這個。這美麗的身體！」這位明星在照片的配文中提醒人們，女性在懷孕和分娩後的身體並不一定完美。

你有孩子嗎？你覺得產後有什麼挑戰？

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