我告訴我妻子，我後悔決定生下孩子

選擇生下孩子比我們必須做出的其他人生決定具有更大的風險。但同時，有時它也能給我們的生活帶來更豐富的快樂。研究顯示，儘管有些人確實如此，但約有 17-18% 的父母後來後悔了生下孩子的決定。大樂吧的一位讀者便是這其中之一，他因為向妻子承認自己後悔生下孩子的決定，而經歷了一個非常艱難的時刻。

大樂吧收到羅傑的來信，他非常需要我們的協助，我們也希望我們的建議能幫助他和他的妻子度過這次難關。

嗨，羅傑！我們很遺憾，聽到你和你妻子的關係正處於一段艱難的時期。但我們很高興你向我們尋求建議；我們聰明的團隊也會盡最大努力，為你提供所需的幫助。

• 你向你妻子坦白你的感受是件好事。把問題藏在心裡，只會讓你感到焦慮，並胡思亂想。表達你的感受是重要的解脫方式，它能有效協助你解決你和妻子之間的衝突。
  你不妨向她解釋為什麼你有這樣的感覺，並務必清楚告訴她，你還是很愛你們的孩子。並告訴她那些你和家人一起度過的美好時光，讓她知道你不是只看到最壞的一面。

• 你上面說，你討厭你的工作。但，你總能重新找一份新工作，或者努力提高你的技能，或者換一份工作。改變永遠都不嫌遲。
  我們知道你可能害怕冒險，因為整個家庭都依賴你，但你的妻子和孩子也需要一個快樂、精神健康的父親和丈夫。不妨和你的妻子談談，告訴她你對現在的工作並不滿意，也許她能協助你發現你自己從未注意到的才能。

• 跟你的妻子來個約會之夜吧，就只有你們兩個人，且至少每月兩次。這可以協助你們的關係恢復浪漫，並提醒你們當初為什麼決定一起展開這段旅程。約會之夜能給你們時間和地方，好好地與彼此交談，而由於孩子們的關係，這在家裡往往很難，有時甚至不可能做到。

• 想辦法留點時間給自己。做一些你沒有孩子時喜歡做的事情。無論是和朋友出去玩、騎個腳踏車還是看看電視都行。
  提醒自己，你和你的幸福也非常重要，做這些事情時，千萬別感到內疚。告訴你的妻子，你需要一天獨處的時間，好好地方自己充個電，我們也希望她能理解並給予你，你所需的時間和空間。

希望這些技巧和建議能協助你解決你的問題。也許這次衝突會是你們關係重新復活的開始。

你會給羅傑什麼建議？你是否也後悔生下了孩子呢？