我拒絕照顧生病的媽媽，現在我家人認為我這樣的行為很自私

一段家庭關係總會經歷許多沉浮波折，這些波折可能會讓你們這段關係受到永久的傷害。有時候，多日積累的小動作最終會消磨掉這份你認為無條件的親情。這一次，一位勇敢的紅迪網網友最終決定把他自己的個人經歷分享出來。他和大家分享了他與母親之間的可怕經歷。

結束一段感情總是痛苦的，無論是愛情、友情，還是親情。大樂吧知道每個實例都是獨一無二的，不過如果你和分享這段經歷的網友面臨著相同的情況，這裡有一些基本的建議可以幫助你應對這種情況：

• 傾聽並把自己的想法說出來：有時候缺乏溝通會造成親人之間的誤解。創造一個讓每個人都能有足夠的信心來說出傷害他們的行為，而大家也不用擔心自己的言論會被批評的環境，這一點非常重要。
• 保持冷靜：在分享痛苦的經歷時，人很容易失去控制。如果你處於生氣的狀態，你甚至會讓人覺得你是個很粗魯、很沒有禮貌的人。所以盡可能冷靜地去與對方交談，這對改善溝通和幫助避免事情變得更糟是至關重要的。

• 傾聽你內心的感受：也許傷害你的人沒有意識到自己的行為會對你造成傷害。或許對其他人來說，他們的行為沒有什麼；但對你來說，他們這樣的行為對你造成了很大的傷害。這並不意味著你是有問題的人，或者是你「太敏感」。我們每個人都是不同的，所以每個人的感受都不一樣。
• 照顧好自己：有時候，與傷害自己的人斷絕關係是確保你精神健康的唯一辦法。記得，把自己放在第一位，先照顧好自己是一個合理的選擇。

你對這種情況有什麼看法呢？你會給那些不知道自己現在的行為是否正確的人什麼樣的建議呢？

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