14 個穴點,讓你擺脫全身各處的惱人痠痛
人們在中國使用穴道針灸已經有數千年了,按壓正確的穴位可以顯著減少身體疼痛或心理失衡,甚至提升整體幸福感唷。
亮生活精選了幾個大家都知道的穴位,讓你可以在日常情況下進行按壓舒緩。
1. 三里穴
2. 印堂穴
3. 心包穴
4. 瞳子髎穴
5. 太衝穴
6. 膻中穴
7. 合穀穴
8. 湧泉穴
9. 風池穴
10. 風府穴
11. 腸俞
12. 溫溜穴
13. 昆侖穴
14. 曲池穴
中醫知道上百個穴位的存在,可惜亮生活無法在這裡向你解釋所有的穴位。或許,你也有一個你常按壓的穴位,如果有的話,請在下方留言告訴我們吧。
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