你的面部毛髮之所以越長越快的 6 個可能原因

雖然我們大多數人的面部都有細而淺的頭髮，但有些女性可能會注意到，這些毛髮有時可能會越長越粗、越長越多。這種情況被稱為多毛症，患有這種疾病的女性會有更多明顯的多餘的身體和面部毛髮。雖然有很多方法可以去除臉上煩人的毛髮，但積極主動地避免可能導致這些毛髮生長的因素，可以為你節省跑美容院的次數和花費。

我們亮生活知道，臉部毛髮會影響到你的容貌和情緒，所以我們上網搜尋各種關於臉部毛髮背後的原因。

1. 你沒有注意自己暴露在 BPA 的威脅下。

當你購物的時候，你可能往往會不加思索地便取走收據，但這樣做其實是將自己暴露在雙酚 A 或 BPA 下，這是一種強大的內分泌干擾物，會擾亂你的激素。我們在超市購物後拿到的發票中通常含有的 BPA 含量是一般罐頭食品的 250 到 1000 倍。

你的身體會透過皮膚吸收這種危險的化學物質，一旦它進入你的身體，它就會影響你的生殖健康和內分泌系統，反過來，可能會導致你長出更多不必要的毛髮。雙酚 A 存在於各種產品中，包括水瓶、餐巾紙和衛生紙，但許多製造商都確保將之從產品中去除，並特別標記為不含 BPA。

2. 你沒時間運動。

即使你的生活非常忙碌，抽出一些時間做運動，也能幫助你減少面部毛髮生長的問題。超重會增加你下巴或上唇長出多餘毛髮的幾率，慢慢地從中等或低強度的運動開始，比如游泳或散步，可以幫你遠離多餘的毛髮。

3. 你常吃魚。

雖然在你的飲食中添加一些鮭魚是獲得更多蛋白質的好方法，但其實常吃魚可是會導致面部毛髮的生長。多脂的魚，如鮭魚和鯖魚，已經被證明會提高女性的睾酮水準，這種激素水準高於正常水準，及會導致面部毛髮過多的問題。

4. 你每天早上一定得喝咖啡。

如果你無法忍受沒有熱咖啡的日子，我們完全理解，但經常喝咖啡其實也會加速睾丸激素的產生。研究表明，定期喝咖啡僅 4 周就能提高體內的睾酮水準。如果你還不想放棄每天喝咖啡的習慣，不妨選擇低咖啡因或即溶咖啡，它們含有的咖啡因較一般咖啡還稍微少一些。

5. 你總壓力很大。

我們生活在一個快速變化的世界，沒有壓力幾乎是不可能的事。但是，偶爾感到輕微的壓力是完全正常的，但持續性壓力其實會破壞你身體的自然激素平衡。當你的荷爾蒙不正常時，它會影響到你的整體健康，並導致身體更加快速地生長出多餘的毛髮。

6. 沒有足夠的睡眠。

不管你是在狂看自己最喜歡的電視節目，還是在晚上孩子終於睡著了後，享受著個人的寧靜時光，缺少足夠的睡眠都會嚴重影響你的健康，也會嚴重破壞你的荷爾蒙分泌。要避免生長出過多的面部毛髮，請確保每晚至少睡上 7 個小時的美容覺。

以上哪個原因讓你最驚訝呢？你知道哪些去除多餘毛髮的方法嗎？