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如果你手錶總是一戴戴一整天,會發生什麼事

無論你是喜歡健身追蹤器還是經典手錶,你可能總是忍不住一戴就是一整天。從計算步數到監測睡眠,現代手錶的功能遠不止告訴你時間這麼簡單。但是,事實證明,時時戴著手錶可能會導致某些非常不愉快的後果唷。

大樂吧,我們也總是習慣戴著智慧型手錶入睡,但在瞭解到它可能帶來的潛在問題後,我們決定重新審視自己這個壞習慣。

1. 你可能會覺得手腕痛。

如果你總是戴著手錶,這會對手腕上的神經造成持續性壓迫,從而導致疼痛的感覺。如果你的手錶太笨重,戴得太緊,最終可能會導致神經損傷。如果你感到手腕麻木或刺痛,不妨試著調整並鬆開錶帶,或者暫時取下手錶。

2. 這可能會導致腕管綜合症。

如果你總是忽視戴手錶帶來的不適,最終可能會導致相當不愉快的後果,比如腕管綜合症。這種情況是由神經持續受到壓迫所引起,這時即使你取下手錶,你的手也還是會感到持續性疼痛和無力

3. 你可能會發現手腕上有印痕。

雖然應將錶帶繫得夠緊,以免它從手腕上滑落,但它不應該對皮膚造成壓力,留下令人發癢的印痕。皮膚上的印痕很快就會消失,不會造成任何問題,但如果你發現紅色印痕印在皮膚上很長一段時間,這可能是你手錶戴太緊的跡象。如果你不將錶帶調鬆,或者不讓皮膚有機會呼吸的話,長久以往,可能會導致刺激和皮疹

4. 可能會導致你肌肉抽筋。

如果你每天 24 小時都戴著你心愛的手錶,錶帶的持續性壓迫可能會限制血液循環,造成手腕麻痺。同時,缺乏血液流動可能會導致疼痛的肌肉痙攣,甚至影響到你的工作表現。

你通常手錶一戴都戴多久?你是否曾注意到,戴手錶時有什麼不舒服的感覺?

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