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睡覺時會損害頭髮的 6 種行為

如果你的頭髮很乾,或者染過顏色,你可能得特別注意,以免進一步傷害到自己的頭髮。但是保養你的頭髮,可不止是使用正確的洗髮乳和避免熱塑造型工具而已唷。事實證明,在睡覺的時候,有很多小撇步可以保護頭髮,因為晚上的輾轉對頭髮的傷害,可能遠比你想象的還要大。

亮生活,我們相信你的頭髮和你的皮膚一樣需要美容覺。所以,我們收集了一些你可能會犯的看似無害的錯誤,而正是這些小錯誤,導致你的頭髮受到損傷。

1. 濕著頭髮睡覺。

你難免有累的沒力氣卸妝的時候,更不用說吹頭髮了,這點我們完全懂。但是,濕著頭髮睡覺,除了隔天醒來,頭髮打結,這還會對頭髮造成嚴重的損害。潮濕的頭髮非常脆弱,晚上的輾轉可能會損壞你的髮質,導致髮絲斷裂、分岔。最好在睡前幾個小時洗頭,或者使用熱塑保護劑,然後再用吹風機將之吹乾。

2. 綁著包頭入睡。

如果你有一頭長髮,那麽沒有什麽比紮個馬尾辮或包頭入睡更方便的了。但如果你的頭髮一整夜都綁著緊繃的髮型,隔天頭髮可能會變得很脆弱,長期下去甚至可能導致掉髮。要讓頭皮在晚上能好好地修復,不妨著髮入睡,同時,別濕著頭髮綁包頭。

3. 把你的棉質枕套換成絲綢枕套。

扔掉舊棉質枕套,買個高品質的絲綢枕套吧,這不僅僅是一種奢侈品,而是你可以在夜晚好好使用的產品。棉質對頭髮來說較為粗糙,會使頭髮不易滑動,並容易導致頭髮打結、乾燥和毛躁問題。睡在絲綢枕套上,可以讓你的頭髮不會在晚上變亂,這不僅對你的頭髮有好處,對你的皮膚也很棒。

4. 睡前沒梳頭髮。

你可能每天早上都得花很多時間,來將頭髮整理整齊,但在睡前好好地梳理一下頭髮,其實可以有效幫你避免隔天早上的打結問題。梳頭有助於將頭皮產生的天然油脂從髮根均勻地往下分布到髮梢處,並保持頭髮的光澤度,防止髮絲斷裂。

5. 拒絕編鬆散的辮子頭睡覺。

你的電棒捲可以幫你在短時間內打造出華麗的大波浪捲髮,而使用零熱能的造型手法,則可以幫你的頭髮保持健康和充足的水分。睡前編個鬆散的辮子,上一些護髮產品,是打造出美麗捲髮的最簡單的方法。事實上,紮辮子睡覺是印度女性保持頭髮柔順、光澤且健康的秘訣之一。睡覺時,保持這種具有保護作用的髮型,可以避免髮梢分岔,強化頭髮的韌度,並提升頭髮的生長速度。

6. 太少使用護髮油。

就像我們的皮膚一樣,我們的頭髮在睡覺時也會進行再生,我們可以充分利用這段時間,做一些簡單的夜間護理。至少每周兩次,在洗頭的前一晚塗抹一些護髮油,這可以有效增強髮質、促進頭髮健康。如果將護髮油留隔夜會太厚重不適的話,也可以在洗頭前一小時塗抹,並用熱毛巾裹住頭部,確保護髮油能有效地吸收。

你每天醒來時,總是一頭亂髮嗎?你知道其他可以和亮粉們分享的護髮小訣竅嗎?

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