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為什麼我們不該連續兩天用同一個枕套來睡覺

沒有什麼比新鮮、清爽、乾淨的床具用品更能帶來舒適的感覺了。除了躺在一個清洗得乾乾淨淨的枕套上的滿足感,還有其他理由會讓你考慮或許該更頻繁地更換枕套。由於枕套直接接觸到你的皮膚,因此醫學專家建議最好每週更換 2 — 3 次。

大樂吧,我們喜歡睡在剛洗乾淨的床上,所以我們決定告訴各位為什麼最好頻繁更換枕套的原因。

1. 這會吸引塵蟎

每天晚上,當你在床上睡覺時,你都會把汗水、化妝品殘留和多達 5000 萬個死皮細胞給轉移到你的床單上。汗液和死皮細胞為塵蟎創造出了完美的孳生環境。如果你不常換枕套,你便會直接接觸到這些討厭的蟎蟲,而牠們可能對你的健康非常有害。

2. 可能會害你長痘痘。

睡前卸妝是打造乾淨美肌的關鍵。但是,即使你把遮瑕膏和睫毛膏都卸掉了,你臉上可能還是殘留著部份的化妝品,而它們在睡覺時,便會留在枕頭上,直到你把枕套拿去洗。這些殘留物會與你的汗液和油脂結合,造成細菌和酵母在枕套上大量繁殖,並刺激到你的皮膚,讓它更容易長痘痘。

3. 可能會損害你的頭髮。

你可能砸了很多錢在昂貴的洗髮乳和美容產品上,但很可能你沒注意到,你睡覺用的枕套其實也可能是原因所在。當你在床上輾轉時,粗糙的棉織物會產生摩擦並損害髮質。如果你的枕套不夠乾淨,這也可能會提升刺激頭皮肌膚的機率,並影響到你頭髮的健康。

4. 可能會影響你的睡眠。

如果你已經有一段時間沒有換枕套了,枕套上的細菌和塵蟎釋放出的氣體可能會導致過敏和呼吸困難。當你無法正常呼吸時,這也會影響到你的睡眠,使你早上起床時,感到疲憊不堪。

你多久洗一次枕套?你最久曾多久沒換枕套呢?

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