亮生活 Daleba
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你的教育方式可以讓你的孩子在朋友中更受歡迎,原因如下

每個好父母都會盡力確保他們的孩子快樂且成功地成長。事實證明,人際關係不僅在一個人的身心靈健康中扮演著關鍵作用,而且它也能為人們的生活帶來滿足,甚至幫助他們更加長壽唷。

我們亮生活決定來看看父母能怎麼協助他們的孩子在人際關係這一至關重要的生活領域上表現的更好。

1. 受歡迎的因素可能有所不同。

當我們想到在學校受歡迎的程度時,我們往往會想到那些「酷孩子」(比如《辣妹過招》(Mean Girls)裡的芮吉娜·喬治(Regina George)),但這只是一種類型——外顯狀態的孩子王地位。為了在學校裡取得學生中更高的地位,兒童和青少年可能會進行一些危險的活動或表現的具有攻擊性——此外,這種將外顯狀態的地位奉為圭臬的人,長大後可能會出現人際關係問題

另一種受歡迎的類型是性格討喜型。根據心理學家米奇·普林斯坦Mitch Prinstein)的說法,人見人愛的孩子往往會偏向安靜地領導、協助他人、樂於合作。這種建立在良好人際關係基礎上的受歡迎程度有助於他們未來生活的成功順利:研究表明,這些孩子長大後賺得錢也更多。

2. 想想你自己的經驗。

父母可以幫助他們的孩子變得更人見人愛,因為這種特質在很大程度上取決於父母的教育方式。首先,記住你學生時代的情況。如果你有一些未經處理的創傷,這可能會對你的孩子產生負面影響。研究表明,父母個人若在青少年時期不快樂,他們往往較不會去在乎孩子的人際關係,必要時也不會進行干預。

你可以怎麼做:分析自己童年和青少年時期的人際關係。如果你當時總感到孤獨或焦慮,請確保如今的你已經處理好了這類情緒,這樣它們才不會影響你處理孩子人際關係的方式。

3. 注意你的批評。

過分批評你的孩子可能會讓他們變得更有攻擊性,從而導致行為出問題。這也會讓孩子在同儕中變得較不惹人愛,也對他們的人際關係有不好的影響。因為像平和善良與樂於合作這樣的性格特質都是從父母那裡有樣學樣學來的,所以當你在孩子面前對待他人時,表現出良好的性格特質,絕對是個好主意。

你可以怎麼做:當你的孩子在身邊時,儘量控制自己的情緒反應,避免對他們和其他人發脾氣。

4. 情緒控制是關鍵。

要擁有更珍貴美好的友誼,孩子應該要好好地學會控制自己的情緒。這並不意味著要壓抑他們的脾氣,事實上,恰恰相反。當孩子們需要表達什麼卻不能表達時,他們往往會透過表現,爆發出來。這部分,可需要多多培養父母與孩子間的同理心,透過理解彼此,孩子知道即使自己感覺不好,也不會有危險,只要說出來,他們的父母便會傾聽並提供協助。

你可以怎麼做:盡己所能地讓你的孩子感到被傾聽、被理解,同時協助他們處理他們所經歷的情緒,特別是那些消極的感覺。

5. 適當參與孩子的人際關係。

研究表明,父母參與孩子的友情生活既有好處,也有壞處。例如,為年幼的孩子安排玩伴是個好主意,但隨著他們長大,最好讓他們自己處理自己的情感關係。總的來說,研究證明了,過度的心理控制可能會破壞孩子們的友誼。

你可以怎麼做:協助年幼的孩子結交更多的朋友,但儘量少干涉,只在他們成長過程中必要時才進行干預。

6. 教導他們,愛自己最優先。

研究表明,孩子的自尊在他們的人際關係上具有關鍵作用。心理學家米奇·普林斯坦認為,我們需要學習如何應對生活中所發生的壞事,比起責怪自己(「我搞砸了,因為我不夠聰明」),更應該要去探討背景環境的問題(「我沒有花足夠的時間準備考試」)。

你可以怎麼做:讓孩子學會承擔責任,但務必記住,面對負面事件時,一味地自我責怪並不是一種健康的反應。

7. 安全穩固的親子連結。

回到孩子們模仿父母和自己交流的方式,來與同儕進行交流這一觀點,親子情感連結在這部分起了重要的作用。根據研究人員表示,父母應該打造安全穩固的親子連結。也就是說,需要賦予孩子足夠的信心,讓他們能獨自去探索世界,但同時知道自己的父母一直都在自己身邊。。

你可以怎麼做:看看以下親子連結類型,並確保你們的關係安全穩固。

特別建議:查看你與孩子間的親子連結類型。

  • 安全穩固型親子連結。這種親子連結類型最為完美。父母總會陪在孩子身旁,傾聽孩子的需求,如有需要,他們總會挺身保護孩子。當孩子們長大後,他們也較能擁有健康的自尊和良好的人際關係。
  • 緊張不穩型親子連結。這種連結類型涉及到父母不穩定的照顧,因此,孩子無法百分百完全依賴自己的父母。這種保護的缺乏,導致孩子們易於生氣且渴求關愛,未來也可能具有信任問題。
  • 逃避不穩型親子連結的特點是父母在孩子需要安慰時並未給予安慰。相反地,大人們不顧孩子的感受,拒絕協助他們。在這種情況下,孩子們會慢慢地學會壓抑自己的情緒,在遇到困難時,寧可靠自己獨力面對。
  • 混亂不穩型親子連結;如果父母對孩子的需求反應不充分,比如拒絕或嚇唬他們,而非提供協助,往往會發展出這種混亂不穩型親子連結。這種行為通常是由父母過去未解決的創傷所引起。如果孩子發展出這種類型的親子連結,他們可能會變得好鬥或將父母排除在心門之外。

你小時候的人際關係如何呢?這在你青少年時期有發生什麼變化嗎?

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