自卑的7種表現
面對自卑，大多數人都會無所適從。據專家表示，自卑不僅會影響一個人盡情享受生活的能力，還會損害一個人的心理健康，導致抑鬱和焦慮等問題。
當今社會，其實很多人都在與自卑作鬥爭，所以亮生活的我們寫了這篇文章，希望通過介紹自卑的一些表現，幫助大家增強這方面的意識。
1. 不能坦然接受他人的讚美
無可厚非，謙虛是一個好的品德，不過，保持適度謙虛也非常重要。如果你表現得過於謙虛，這可能說明了你不太相信自己。試著辨識應該保持謙虛的時刻和應該接受自己成績的時刻。
此外，新的研究表明，驕傲具有進化意義，我們的祖先覓食人類需要他們的樂隊成員在困難時期充分重視他們，以幫助他們度過難關。
2. 認為自己是個非常普通的人
自卑的人的典型行為是否定自己有價值。這類人認為自己能力不強，寧願相信自己在某件事上做得很好是因為事情很容易，即使他們確實做的非常出色。
3. 認為他人只關注自己的缺點，還會評價自己
自卑的人對自己很嚴苛，喜歡自我批評，並習慣於主觀相信他人也會這樣看待自己。這類人傾向於認為別人只會看到自己不好的一面，並嘲笑自己，即使可能並未發生這樣的事情。
4. 總是參考其他人的意見
是否害怕表達自己的觀點是判定一個人是否相信自己的標尺。引用他人的觀點比較容易，因為在你看來，這些人比你更有權威性，所以他們的觀點比自己的更有價值。
5. 永遠不會「寵」自己
自卑的人很少會純粹出於娛樂目的而做某事，他們寧願想出一百萬個理由不做自己真正想做的事情，即使做這些事其實會讓他們感到更幸福。不過，克服自卑感的一個好方法就是去做自己真正喜歡的事情。
6. 把自己與他人進行比較，認為對方更好
如果你總是覺得別人比自己好，那說明你需要加強克服自卑的訓練。心理學家建議：停止與他人進行比較——這些比較不僅會帶來破壞性，而且是基於錯誤的假設。
7. 從不嘗試新事物，因為害怕失敗
你認為自卑的人還有什麼行為特徵？
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