8 種方法判斷出你是否真的愛一個人

當人們「墜入愛河」時，他們的多巴胺水平會大幅上升，就像是一種飄飄然的感覺。尤其是當這種感覺是相互存在時，愛河中的兩人都會覺得自己彷彿站在世界之巔，沒有人可以阻擋他們。然而，有時它也可能只是某種欲望或迷戀，而非真正的愛情。瞭解這兩種感覺的差異，可以讓你與對方免于心碎。

1. 你想時時和他們在一起，且相處時總是很緊張。

你想時時和他們在一起，且你完全不在乎兩人在做什麼，只要在一起就好。你會狂打電話給他們、狂傳訊息給他們，並努力找到各種能更接近他們的方法。即使你們一起度過了一整個晚上，你也還是會覺得兩人相處的時間不夠。你並不在乎他們在跟你相處時，是否心情不好或難過，只要能在他們身旁，你就很開心。

而且，每次你見到他們，你都會很緊張，你的心跳會跳得又快又響。如果你還沒和對方告白，你會想辦法想知道他們對你的感覺。你也會對兩人間的未來感到很緊張，不知道這段關係是否能有個美好的前景。因為不知道，所以你總時時擔心兩人間的感覺。

2. 你時時想著他們，且總是很興奮、期待。

當你在工作、獨自在家或和朋友在外時，你滿腦子總在想著他們和你的回憶。你經常翻看你們在一起的照片，不停地向你最親密的家人朋友分享和對方的關係。他們占了你滿腦子的思緒，如果他們心情不好，你便只想立刻飛奔到他們身邊，盡你所能地去幫他們。你也會想像如果你的朋友們能認識他們該有多好。

每件事看起來都是那麼新鮮、令人興奮，你想和他們一起去嘗試各種事情，即使是你已經做過無數次的事情也無所謂。你甚至願意去做他們喜歡而你不喜歡的活動，因為你非常想待在他們身旁。你對他們的愛，讓你以前可能會覺得無聊的事，現在都變得有趣、令人期待。

3. 你們的關係對你來說很輕鬆，且你在對方面前覺得很安全。

當我們說一段感情很輕鬆的時候，我們的意思是你們不需要為彼此努力擠出時間。你總能找到時間，就算你很忙也一樣，因為你很想見到對方。即使當你們意見相左或發生爭執時，你也會找到解決它們的方法，因為你把你們的關係置於自我和驕傲之上。兩人間的爭執輸贏對你完全不重要，只要能和對方在一起就好。

不僅如此，和他們在一起，你總會覺得很安全，就像你可以全盤地相信他們那樣。當你看到他們時，你的神經會立刻放鬆，就算你剛剛度過了最糟糕的一天，你也會立刻開心起來。你覺得你可以和他們分享你脆弱的部分，並相信他們不會傷害你。

4. 你有點嫉妒他們生活中的其他人。

當你看到你的戀人身邊有其他人時，你會很自然地感到有點嫉妒，你想知道他們的關係是什麼。你可以大方地問他們某人是誰、背景為何。他們可能對你的戀人來說非常重要，也可能只是對方的點頭之交。你毋須將他們身旁的每個人都視為威脅。

然而，如果你的嫉妒超過了健康關係的程度，你開始窺探起對方的手機或跟蹤他們，那麼你就該擔心了。這種行為對關係和個人都非常有害，更會造成大量的問題。畢竟，你不可能時時刻刻都知道你的伴侶人在哪裡。每個人都是獨立的個體，在關係之外，也各自有各自的生活。

5. 你想把他們介紹給你的家人、朋友。

當一段關係真實且成熟，你想將你的伴侶介紹給朋友、家人是很正常的。每件事都會讓你感到興奮不已，且你想和支持你的朋友、家人分享你生活的一部分也非常正常。畢竟，他們的意見對你來說很重要，你自然也希望他們喜歡你的伴侶。

6. 你能同理並理解他們的感覺。

當你和伴侶之間真的有真愛時，無論對方是悲傷還是快樂，你都能感同身受。即使事情本身與你無關，但當他們發生什麼好事情時，你也會感到興奮。這是真愛所創造出的一種情感上的親密和連結。在生病的時候，你也會想在他們身邊盡你所能地好好照顧他們。

7. 你對他們的感情與日俱增。

對喜歡的人的感覺與日俱增是兩人之間最自然的事情。不論你們是在家裡還是在公共場合，你們隨時都想展現對對方的愛。

你想時時觸摸到對方。比如牽他們的手、摸他們的頭髮，或者輕撫他們的臉頰。如果在一起一段時間後，你發現自己不再想時時觸摸對方了，那麼，這可能代表著兩人之間的感覺是欲望而不是愛情。

8. 你會為兩人的未來制定各種計畫。

當你在每個計畫中都納入對方時，那肯定就是真愛。我們並不是說對方說什麼你就得做什麼，而是說你希望他們能參與到各種你想做的事。你希望他們和你一起參加家庭聚會，和你一起去度假，大學畢業後去同一個城市工作。對你來說，做出可能對導致你們的關係在未來某個時刻結束的決定很不容易。

額外分享：當感覺是欲望而不是真愛的情況

• 感覺更多是身體上，而不是情感上：當然，身體上的吸引對你和對方來說都很重要，但如果只有身體上的吸引，那就不可能是真愛了。總有一天，兩人間所有瘋狂的吸引力都會消失，這時就沒什麼更深層的東西能將你們連結在一起了。
• 無法接受對方的缺點：當你將對方理想化後，你便無法接受真實的他們的缺點。你不能接受他們的不完美，但，兩人真實的相處，你便必須面對對方的缺點，就像對方必須面對你的缺點一樣。
• 兩人發展得太快：在許多情況下，真愛需要一點時間慢慢培養，而欲望則是每小時 200 英里的神速概念。
• 你們沒什麼可聊的：除了身體方面的關係，你們沒什麼共同話題，能讓兩人更靠近。
• 你無視你的問題：比起探討問題的核心，你總選擇忽視它們，假裝沒事地繼續兩人的相處。
• 你對對方的興趣很快就消失了：當一開始的興奮消失後，你意識到自己並未投入真正的情感，只對關係中的身體部分感興趣。
• 你們經常好幾天完全沒有交流、溝通：當你們沒太多話好說的時候，便會覺得沒有必要特別去聯繫對方。你也不想跟對方分享你的日常問題，因為這段關係只有純粹的欲望。

你正在戀愛嗎？上述提到的各點你有所感嗎？是什麼因素讓你愛上你現在的另一半呢？