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戀愛關係讓我們心花怒放的 11 個科學冷知識

儘管維持一段令人滿意的關係有時需要努力經營,但我們所有人都樂於享受著愛情所帶來的幸福時刻。根據科學,戀愛可能是非常有益唷——不僅在情感上,而且在身體上也是。它能夠減輕壓力,減輕疼痛,癒合傷口,同時具有其他意想不到的副作用。

亮生活整理了一份關於浪漫關係的令人驚訝的科學冷知識,要告訴你愛與被愛的驚人好處。

1. 戀人的心跳會同步。

科學已經證實兩顆心臟確實可能同步。根據研究,當兩個人在一起很久後,他們的心臟會在潛意識裡同步。來自伊利諾大學的科學家們透過電子設備的監測,記錄並測量了 10 對具有長期伴侶關係的長輩的脈搏。

研究人員發現,在進行複雜的舞蹈中,當距離很近時,每對情侶中的一個人會影響另一個人的心率,反之亦然。然而,這項研究並沒有揭示這種轉變背後的任何明確模式:「我們發現,每一天都是一個獨特的情境,會隨著環境的變化而變化。夫妻之間的互動、他們的態度、行為,無論他們是距離遠近,都會不斷改變。」研究員 Brian Ogolsky 解釋道。

2. 愛情是一種化學癮症。

根據生物人類學家海倫·費希爾(Helen E. Fisher)的說法,愛情關係是一種「當一切都很順利時,它是一種非常強大而奇妙的癮頭」。當我們墜入愛河時,我們的大腦會釋放出荷爾蒙,讓我們感到愉悅,這是一種我們會上癮的感覺。研究人員解釋說,這是因為我們大腦中的多巴胺獎勵系統被浪漫的愛情所觸發,就像它被其他成癮行為所啟動一樣。2016 年的一項研究甚至將浪漫的愛情比作「自然上癮」症頭。

3. 戀愛能降低血壓。

事實證明,幸福的婚姻能讓彼此保持健康。某些研究表明,美滿的婚姻可以降低你的血壓,使你的心臟更健康。高血壓,與許多健康問題有連結,如心臟病和中風。

根據一項涉及 204 名已婚男女和 99 名單身男女的研究,僅僅是幸福的婚姻便有助於降低血壓。但這項研究表明,單身人士比那些婚姻不幸福的人更健康。所以,結婚本身並沒有什麼特別的好處,然而,婚姻關係的滿足感和幸福感,才是最重要的。

4. 它還能將頭痛的頻率減半。

當我們墜入愛河時,我們的大腦會充滿一種叫做催產素的快樂荷爾蒙。在史丹佛大學醫學院進行的一項研究中,研究人員給患有慢性頭痛的受試者注射了摻有這種愛情荷爾蒙的鼻噴霧劑。

研究發現,50% 的參與者回報說,他們的頭痛在幾個小時後減少了一半,另外 27% 則回報說,在相同的時間內完全沒有感到疼痛。根據其他研究,與你的伴侶有身體上的親密關係,可以減少或完全緩解偏頭痛患者的頭痛

5. 同理的情感會改變你大腦中的化學物質。

大量的證據表明,同理情感和善良不僅能激發接受者的大腦產生積極的變化,也能激發給予者的大腦。「同情心增加了與同理心和積極情緒有關的大腦中心的活動,減少了我們的恐懼中心的活動,並使我們的大腦有更強的連結。」梅拉尼·格林伯格博士(Melanie Greenberg, Ph.D)解釋道。

同理心啟動了大腦中參與獎勵過程的相同區域,釋放快樂荷爾蒙催產素。這些與獎勵相關的效應能產生從輕微的情緒提升到強烈的欣快和愉悅之變化

6. 愛情可以是強大的止痛藥。


史丹佛大學醫學院的研究人員發現,熱戀的溫暖和模糊的感覺在大腦中會觸發與止痛藥相同的反應(除去有害的潛在副作用)。參與這項研究的研究人員對處於幸福浪漫關係中的參與者進行了核磁共振掃描。

有趣的是,他們發現,觀看伴侶照片的人大腦中與獎勵相關的區域的活動會明顯提升,這表明戀愛可能可以減少身體上的疼痛

7. 談戀愛會讓你成為一個更好的人。

似乎一點愛情,就能把最悲觀的人變成樂觀主義者,至少有研究表明是這樣。在對 245 對年輕情侶進行了 9 個月的跟蹤調查後,科學家們發現,處於戀愛關係中的悲觀伴侶會變得更加自信和樂觀,這大概要歸功於與戀愛關係相關的所有積極的感受和正向經歷。對於處於健康關係中的人們來說,愛情也可以有效改變他們的壞習慣,可說是改善性格的另一種方式。

8. 異地戀其實能強化彼此的連結。

你可能聽人說過異地戀行不通,但科學卻另有說法。事實上,發表在《交流雜誌》 (Journal of Communication)上的一項研究發現,異地戀不僅和普通戀愛一樣成功,而且在伴侶之間建立滿意度和信任方面也更有效率。許多情侶甚至認為一段時間的遠距離交流是穩固關係的基礎。

9. 男人陷入愛情的速度比女人快。

儘管人們普遍認為女性更情緒化,但某些研究表明,男性其實更容易墜入愛河,也更容易說出「我愛你」。儘管這背後的原因目前仍無法證實,但科學家推斷,這可能是因為女性更小心謹慎,不願受傷,不願心碎的關係。

10. 愛情可以讓傷口復原得更快。

正向關係的力量非常強大,甚至可以讓身體上的傷口癒合得更快。在俄亥俄州立大學醫學中心進行的一項有趣的研究中,研究人員讓已婚夫婦留下水泡傷口。與那些對對方表現出敵意的人相比,那些具有親密互動的人的傷口愈合速度幾乎是前者的兩倍。

11. 所有愛情的繽紛最終都會消失,但這沒關係。

根據科學研究,當你迷戀上某人時,你胃裡那種甜蜜、飄飄然的感覺並不是你們會在一起一輩子的信號,而是當你看到你的愛人時所產生的生理反應:「這種緊張的感覺部分是因為你的身體在說我感到壓力,但我有動力去做點什麼,或者再見到這個人。」妮可·普瑞斯(Nicole Prause)醫生解釋說。

隨著時間過去,隨著情侶在一起的時間的增加,緊張的感覺會逐漸消失,這完全正常:「真愛是一種健康的體驗,不包括緊張或興奮。」神經學家 Nicole Gravagna 指出,並補充說,促進情緒的神經遞質多巴胺和內啡肽與戀愛前的水準相比只有輕微升高,這種情況通常是在戀愛 5 年後。

在你看來,戀愛最大的好處是什麼?一起留言討論吧。

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