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如果你和自戀狂分手,你大概得準備好面對的 8 件事

大多數自戀狂都有個共通點,那就是相信自己比其他人還要好。這就是為什麼他們經常將兩種策略合併使用:不斷提升自己、不斷貶低他人。他們通常會表現得非常有魅力,努力讓別人喜歡他們,但他們也會到處放送他人的壞話或對他人說話無禮。而當別人與他們分手時,他們會表現得極度不高興,甚至展現出惡意的那面。

分手從來都不是一件愉快的事情,但大樂吧希望,萬一你某天得和某個自戀狂分手的話,最好事先做好準備。

1. 他們會想辦法讓你感到內疚,試圖讓你留在關係中。

自戀狂會不斷地指責你,努力讓你為你決定和他們分手這件事感到內疚。他們會告訴你,你給他們帶來了多少痛苦,從未考慮過他們的感受,他們為你做了這麼多。各種漫天謾駡讓你開始懷疑自己是什麼人渣。而在他們看來,你不但對不起他們,還應該重新思考你自己做錯了什麼。

在許多情況下,人們會因此決定再給他們的關係一次機會。這並不總是因為他們仍然愛著他們的伴侶,而是因為他們想向對方證明自己沒有那麼壞。但對方可能會繼續這種勒索,讓你沉浸在內疚之中,直到他們累了,選擇結束這段關係為止。

2. 他們會試圖把問題都怪罪給你。

當兩個人分手的時候,通常是因為他們在這段關係上做了錯誤的選擇。然而,自戀狂從不接受任何針對自己的指責,而是把一切都歸咎於選擇分手的伴侶。他們可能還會告訴你,你對他們為你做的一切通通都不知感恩。你會突然變成他們的頭號公敵,他們甚至會不肯跟你說話。

他們會毫不猶豫地用最難聽的話與侮辱你,試圖像你傷害他們那樣傷害你。即使你嘗試道歉,想幫他們忘記這件事,他們也會拒絕傾聽,甚至會說服你,這一切都是你的錯,你應該給這段關係第二次機會。但這種努力可能只是曇花一現,因為關係中的負面情緒很快又會再次浮現。

3. 他們會一再保證自己會改變。

當他們操縱你的方法無法讓你回心轉意時,自戀狂便會表現得好像他們已經明白了自己的錯誤他們會在你面前表現得像個改過自新的人,並承諾他們會改變,比如說他們會去尋求所需的協助,以讓你滿意、他們願意按照你說的去做。有時,有些人可能會選擇相信他們,並接受他們的挽回。

然而,過不了多久,自戀狂便會打回原形。一旦他們認為他們成功贏回你的信任,他們便會再次試圖操控你。而若他們知道第一次這麼做可行,下次你再想和他們分手時,他們又會再度照本宣科。

4. 他們會不擇手段,以獲取你的注意力。

他們會努力想獲取你的注意力,甚至會製造和你的不期而遇。比如,碰巧經過你家或者出現在你下班後經常和朋友去的酒吧。他們甚至可能會假裝生病或發生了什麼可怕的事情,只為了讓你擔心。

其他可怕前任的行為還包括半夜醉酒打電話,甚至假借拿東西的名義闖入你家。因為他們的自尊心太強,他們非常需要前伴侶的關注、傾聽和認可。

5. 他們會在公共場所羞辱你,並製造出惡毒的流言緋語。

同樣地,由於他們自尊心太強,除非他們在你愛的人和陌生人面前羞辱你,破壞你的名聲,否則他們不會罷手。他們可能會在朋友或家人面前羞辱你,試圖在情感上打擊你。對他們的朋友說出完全和事實真相不同的故事,將自己描繪為受害者,並將你描繪為加害者。

他們根本不在乎自己對你造成了多大的傷害,他們只想看到你受苦。不僅如此,他們可能還會編造假故事和流言緋語,把你塑造成大壞蛋。他們可能會以社交媒體作為工具,因為他們可以在上面發佈任何他們想發布的有害資訊,以全力破壞你的名聲。

6. 他們可能會極度地殘酷並缺乏同理心。

當他們主動提出分手時,你可能事先完全沒料到,因為他們昨天還表現得非常愛你、非常投入。這是因為他們缺乏基本的同理心,絲毫不在乎你會有多受傷。只要能擺脫你,他們會毫不猶豫地對你說出非常傷人的言語。

在這種情況下,請切記,這次分手並非你的錯。他們玩弄你和你的感情太久了,而現在他們覺得是時候去征服另一個人了。如果他們之後又想回到你身邊,那絕不是因為他們真的愛你,而是因為他們想從你身上得到更多東西。

7. 他們會訴諸情感勒索。

在大多關係中,交往雙方難免會經歷某些困難和挑戰;而若自戀狂在伴侶經歷這些困難時支持你的話,就準備好一輩子被提醒他們在那段時期是怎樣地支持你。現在你卻不顧他們的感受,狠狠地傷害了他們。接著,他們可能會開始哭泣,開始歇斯底里

加上他們對前任注意力的需求,他們可能會要求過來你家取東西,而不是直接在你面前崩潰。這就是為什麼最好請第三方協助將他們的東西還給他們。如果你覺得他們可能會展現出有毒的那面或試圖操縱你,最好還是別再和他們見面。

8. 他們會針對你的弱點攻擊

在你告訴自戀狂你想要分手後,你過去請他們幫忙的舊事可能會再度被他們提起。他們想向你證明,你有多需要他們,沒有他們,你的生活會變得多困難。他們會找出你曾向他們求助的例子,以證明你的人生無法沒有他們。

如果你不夠自信,他們的計畫很可能會得逞。請務必記住,自戀狂經常能看穿別人的弱點,並加以利用,為自己謀利。當你想分手時,你從未意識到他們放在心上的事情,便會一再被他們提起、利用。

你曾和自戀狂交往過嗎?你和他們交往的經歷如何?當你們分手時,他們是如何應對的呢?

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