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10 件我們都不知道為什麼這麼做的日常小事

日常生活中很多事情我們在習慣這麼做之後,幾乎都是靠反射動作完成,有時候也不知道為什麼要這麼做。而且當我們發現自己睡覺、喝水,呼吸的方法是錯的時候,會忍不住懷疑自己以前都在幹嘛。不過好在有這篇文章,看完之後你就能馬上修正了!

接下來就來看看大樂吧的整理,也許你也不經意的時候有了錯誤的習慣喔!

1. 用手指開水龍頭

洗手就是為了要避免細菌,而透過用手腕開關水龍頭可以加倍防護,洗乾淨的手不用再接觸水龍頭。

2. 小黑夾的彎曲部分向著外面

用小黑夾的時候記得彎曲的部分要靠近頭皮,因為彎曲的部分是用來固定頭髮,所以要靠近頭皮,而扁平的部分沒有提供這個功能。

3. 用胸口呼吸

正確的呼吸方式是腹式呼吸,它可以減少胸口的壓力,降低心臟的負擔。用胸部呼吸因為會拉緊胸部和脖子,所以呼吸效率比較不好,還可能會造成過度換氣

4. 切西瓜先切成一半

先把西瓜去皮,而不是切成一半,可以確保不會在切的過程中流失水分,去完皮之後可以把西瓜切片,在切成塊狀。

5. 不吃蘋果核

根據研究調查,蘋果核是整顆蘋果最有營養的部分,不只有豐富的纖維和類黃酮,同時也含有促進腸道健康的菌種。

6. 用剪刀開泡殼包裝

比起用剪刀,用開瓶器更容易可以打開這種包裝,因為大部分的剪刀都剪不開塑膠,但用刀子又太危險,所以用開瓶器是最方便的,而且只要像一般開瓶的方法就能打開了。

7. 趴著睡覺

趴著睡覺會增加背痛和脖子痛的風險,而且對孕婦來說也很危險,相反地,躺著睡覺對脊椎來說是最適合的睡覺姿勢。

8. 站著喝水

站著喝水會讓水太快流進身體,這有可能會造成水分堆積在關節裡面,甚至損害消化系統。最好的辦法就是坐著慢慢喝水。

9. 用微波爐加熱堆滿一盤的食物

用微波爐加熱食物的時候,把所有食物堆在盤子上,會導致部分的食物還是冷的。為了避免這個情況,在盤子中間留一些空間,這樣食物就能均勻加熱。

10. 在手腕上測試適合的粉底

因為手腕內側不像臉和脖子這麼容易曬到太陽,甚至跟臉上的顏色不一樣,所以正確的方法是在胸前測試適合的粉底,如果沒辦法用胸口測試的話,至少要用脖子來試。

哪一個讓你看完以後恍然大悟?哪一個又是你早就知道該這麼做的呢?

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