為什麼和父母一起睡的孩子對未來更有信心

通常，我們都更喜歡讓孩子們待在我們觸手可及的地方，以確保他們的安全。孩子們也喜歡這種舒適和安全的體驗。在許多文化中，父母和孩子們一起睡完全很正常。雖然不是所有的西方國家都是這樣。無論如何，如果你需要任何驗證，科學家也有好消息可以分享一下。

我們大樂吧搜索了最近的一些研究，並發現，讓孩子在他們要求的時候在你的床上睡有很多好處。以下便是其中一些。

1. 只與一歲以上的孩子一起睡。

首先，我們得說清楚的是，在這篇文章中，我們討論的是一歲以上的孩子，而不是嬰兒。不過他們也可以和父母共用一間臥室。只要確保不睡在同一張床上就好。因為和嬰兒一起睡的風險實在太大了。

在所有其他情況下，如果你發現你的孩子晚上爬到你的床上，表揚自己。這都是因為研究人員稱，時不時喜歡和你一起睡的孩子，更有可能在以後的生活中獲得成功，並成為聰明自信的成年人。

2. 和孩子一起睡，可以讓你的孩子變得更加獨立。

當然，也有很多家長反對和孩子一起睡。他們認為自己睡與獨立成正向連結，因此他們鼓勵孩子自己睡。

儘管科學家鼓勵讓孩子晚上和你一起睡覺。他們說這會讓你的孩子變得更加獨立和自信。而從未睡在父母床上的孩子往往更容易害怕，更難以控制，更不快樂，也更依賴父母。

3. 這會讓孩子們感到更安全，和父母更親近。

2012 年，艾拉妮絲·莫莉塞特在她的部落格中說得非常好，她說：「我個人認為，在孩子的依戀階段，如果做得很好，可以在以後的生活中避免無數的上癮問題，因為許多上癮問題往往是對這種連結感的暫時嘗試。」

研究人員證實了她的話。一項調查顯示，曾和父母同床睡覺的成年學生比其他人有更高的自尊心，更少感受到恐懼和焦慮。一名受訪者表示，如果他做了噩夢，他總是會爬到爸爸媽媽的床上，這讓他有一種安全感。

4. 孩子們在未來的人際關係中會感到更舒適自在。

此外，這也幫助了受訪者在與他人的關係中變得更舒適自在。尤其是男孩。因為這提供了肌膚接觸，促進催產素的釋放，加強人與人之間的聯繫。孩子們對它特別敏感。它能使他們平靜下來，放鬆舒緩，還能調節他們的體溫和心率。

有些家庭甚至會每週抽出一天來個「大家庭一起睡」的活動。像安潔莉娜裘莉。她透露，周日他們會全家一起躺在床上看電影。「一開始是 Mad，然後是 Pax，現在 Z 也迫不及待地要爬到床上。所以我們在想，或許該來買張更大的床了！」

5. 如果你的工作時間非常嚴格，這也是個連結彼此的好方法。

總的來說，一起睡覺可以幫助你們一家人保持連結紐帶，特別是如果父母雙方的工作時間都很繁忙，比如我們敬愛的演員，他們每天可能得花個 12 小時，有時 14 個小時在片場拍電影這樣。

例如，米拉·喬沃維奇透露，當時她練習和 7 歲的女兒一起睡覺，這讓她的小女兒自然地感到和他們非常親近，並反過來也讓她想要取悅他們。

6. 這樣，孩子們可以睡得更好，晚上醒來的次數也更少。

這也讓他們更容易獲得母乳餵養，因為他們的媽媽總是在附近。一般來說，與孩子同睡的母親母乳餵養的時間更長。而母乳餵養與嬰兒猝死綜合症（SIDS）風險的降低密切相關。

最後，與父母同床共枕的孩子往往睡得更好。是的，他們可能會醒來，但通常，他們和爸爸媽媽保持一致，因此晚上醒來的機率也較少。早上起床對他們來說壓力也會更少。

你多常讓孩子在晚上和你一起睡呢？如果你有在讓孩子跟你一起睡，這些年來，你有注意到你的孩子展現出什麼其他的好處嗎？