亮生活 Daleba
亮生活 Daleba

我們需要儘快做對的 8 個日常選擇

在日常活動中,保有永續意識並不是件容易的事。不僅每個人似乎都有額外的技巧可以分享,有時看起來環保的簡單行動也會被證明並非我們所想的那樣。即使你的出發點是對的,也總是難以跟上最新變化,並隨之做出最好的選擇。

別害怕,我們大樂吧很支持你。知道自己正在努力朝更好的世界邁進感覺總是很棒,所以我們收集了這 8 個建議,讓你能養成環保好習慣。

1. 購買有機產品

你選擇有機食品雜貨而非在地產品。購買有機食品意味著購買不含農藥的食品。或者,在服裝等產品中,那些溫室氣體排放量較低的產品。但如果你買的東西經過全球運送,才收到的話,它們可能便不是真的那麼永續環保。

最好的選擇是購買有機食品在地生產的食品。但如果無法獲取的話,盡量選擇在地的當季產品。這樣,你也避免了溫室種植食物(使用能源來保持光照/溫度),並極小化你的碳足跡。

2. 考慮如何回收

你選擇回收,而不是丟棄塑膠。大多數塑膠都可回收。但卻有很多先決條件。

我們買的外帶咖啡紙杯含有混合塑膠(只有用特殊的機器才能回收)。髒塑膠(比如含有食物殘渣的那種))其實並無法回收。吸管和大部分塑膠袋呢?你可能猜到了:它們並無法回收。

那麼我們該怎麼做呢?答案很簡單:不使用塑膠就好。選擇漂亮的可重複使用的咖啡杯或一個漂亮的購物袋。避免購買單一塑膠包裝的食物或其他物品,這樣就無須浪費時間(和耐心)去煩惱哪些東西可以回收,哪些不能回收。

如果無法完全避免塑膠製品,那麼在把它們扔進垃圾箱之前,請務必仔細閱讀標籤,並檢查它們是否乾淨。如果你想再更環保一點,也可以檢查一下附近是否有回收消費塑膠中心。

3. 丟棄物品以使用環保產品

把已經擁有的、保存完好的環保產品拿出來用。生態友好的意思是對環境無害,玻璃或金屬物品(在地生產)可能是更好的選擇。

但請記住,減少再利用是永續環保口號的一部分。意味著減少,比如減少消費、購買,以及重複利用,比如重新利用品質好的東西。這樣一來,花在生產/運輸上的成本與浪費就不會白費了。

舉個例子,你幫全家買了新的竹制牙刷,現在你家本來就有的塑膠牙刷該怎麼處理呢?你一樣可以使用它們。你可以用它們來清潔爐子(超好用),或把它們送給需要的人。好好善用物品是永續環保的最簡單的方法。

4. 購物時,選擇紙袋

選擇紙袋而不是自己帶購物袋去商店。紙是可降解成分,不像塑膠,所以也更好。

然而,生產紙袋所消耗的能量是購物袋的 4 倍。當你考慮到為製作紙袋而砍伐的樹木,以及在生產和運輸過程中使用的高濃度有毒化學物質(它們更重),最終的碳足跡數字可是非常的高呢。

這樣該怎麼辦才好呢?嗯,重複使用你家裡的袋子。在棉袋(大部分的製造過程都是碳密集流程)、塑膠袋和紙袋之間,最好的選擇是記得隨身攜帶袋子,這樣你就不需要再買新袋子了(你也可以通過重新利用你不再使用的袋子來製作自己的袋子)。

5. 使用塑膠植物來節約用水

你買塑膠植物,而不是用綠色植物來裝飾你家。雖然塑膠植物看起來很方便,但購買它們會讓工廠繼續生產它們。我們知道,至少在接下來的 400 多年裡,已經存在的塑膠可是無法完全消失。

此外,我們現在知道,從特定的身體功能到總體健康,大自然對我們的健康有很多好處。這就是親生物設計誕生的地方,也就是將這個概念應用到室內設計中。即使是較小的範圍,你也會驚訝於家裡有活植物能產生的非凡影響

6. 把你家狗狗的便便沖下馬桶

你把狗狗的糞便沖下馬桶,而不是把它扔進普通的垃圾裡。把狗屎沖進馬桶可能很危險,因為它會傳播隱孢子蟲,這種寄生蟲目前的汙水處理廠仍無法過濾掉。隱孢子蟲是在動物糞便中發現的一種寄生蟲,能導致人類腹瀉,是水傳播疾病的主要病源。

此外,堆肥也不是好選擇,因為寵物糞便含有各種病原體,只有透過高溫處理,才能被殺死。所以,目前為止,把它扔進你的普通垃圾桶,讓它進入垃圾填埋場大概是最好(也是最環保)的選擇。

7. 吃素

你選擇成為素食主義者,而不考慮食物是否是當季生產。許多人開始採用植物性飲食,來減少肉類消費。但如果你不選擇在地天然當季產品,並仰賴進口產品,這其實是在增加浪費。

健康的素食飲食可能包括各種各樣的食物,比如水果、蔬菜和穀物。酪梨是一種健康的脂肪,但生產酪梨需要大量的水。常見的植物蛋白替代品,如豆貝、豆腐和麩質,其實碳足跡非常高,會提升食物里程。而且,工業化的假肉就跟大多數其他加工食品一樣不太健康。

選擇更健康、在地、當季、自然成熟的營養豐富的食物。豆類、青豆和扁豆都是蛋白質的好選擇,菠菜或朝鮮薊也是。優格和鹹菜富含益生元,務必記住食用植物彩虹。並詢問營養師,你的食物選擇。

8. 批量購買

你總大量購買食物,即使你不確定自己是否能用完所有的購買量。首先,批量購買,而非一次買一點,毫無疑問,是最好的選擇。一個零食包裝袋由多達 7 層箔紙和塑膠製成,批量購買可以協助你避免把所有的消耗性包裝都扔進垃圾桶裡。

然而,這只有在你確實有吃光你所購買的所有東西時,才有意義。否則,這可能會造成食物浪費。

減少食物浪費對於防止食物被浪費很重要。不管是剩菜還是變質的食物,用來生產這些食物的能量和資源也會隨著浪費而被浪費掉。減少食物浪費是邁向永續環保的重大步伐,此外,它還有助於降低家庭食物費。保持良好的飲食計畫是個好方法,可有效帶來改變

你對這類資訊有多關注呢?你曾經浪費過什麼東西,只為了用環保的替代品來進行代替?它是什麼呢?

預覽照片來源 Unsplash.com, Unsplash.com, Pexels.com
亮生活 Daleba/好奇心/我們需要儘快做對的 8 個日常選擇
分享本篇文章
您可能會喜歡這些文章