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11 位維基上年齡像打錯的明星們,看看他們保持年輕的秘訣是什麼

我們都知道明星在紅地毯都會看起來十分有魅力,當然大多數的人看起來都比實際年齡小,但有些明星在知道了他們的生日年份的時候,除了驚訝以外沒有任何可以用來表達的字眼了!

大樂吧決定查看明星的傳記,在網路上做了一些調查,並整理了一系列他們保持年輕的秘訣分享給你們。

王薇薇 (73 歲)

王薇薇現在 73 歲,但她看起來卻頂多只有 45 歲。在很多訪問中,大家都想知道他的秘訣是什麼。她表示沒什麼秘訣,但承認睡覺是非常重要的因素,而且她在年輕的時候做過很多運動。

莎瑪·海耶克 (55 歲)

莎瑪的身材和皮膚都保持得非常好,她在部落格裡提到其中一個秘訣是一種橘子雞尾酒,裡面有水果、薑黃、黑胡椒和沙棘。

另一個秘訣是使用正確的方式洗臉,早上不會用任何清潔用品,莎瑪認為只要在睡覺前好好把臉洗乾淨,早上就不會需要任何強力清潔的產品,只要用水就夠了。

荷莉·貝瑞(55 歲)

lizabeth Goodenough / Everett Collection / East News

現年 55 歲的荷莉,現在還是非常勤奮運動,讓全球的女性都受到鼓舞,跟隨她的腳步。常常在社群網站上分享她運動的照片,也花很多時間做臉部保養。

荷莉的其中一個秘訣是膠原蛋白面膜,也會大骨高湯,她表示:「你可以自己做,只要走去肉鋪,跟他們要準備丟掉的骨頭,就會免費送你。」

妮可·基嫚(55 歲)

Elizabeth Goodenough / Everett Collection / East News

很明顯妮可·基嫚仰賴整形手術和美容師來維持美貌,但她也花了很多時間在保持年輕上。妮可會定期運動,只吃農場的新鮮食物,還有每天冥想 20 分鐘。

妮可會敷髮膜,也會吃維他命保持指甲健康,同時會在洗澡時擦上非常多的保濕油。另外一個小訣竅則是:上妝一整天之後,她會用卸妝紙卸妝,而一般的日子,她不會上妝,但絕對不會忘記要上防曬乳。

珍妮佛·安妮斯頓(53 歲)

珍妮佛表示他很驚訝人們說,以這個年紀來說,她看起來維持得很好。因為他不這麼認為這個年紀的人不好看。不過她花了很多心力維持外表。不但每天早上是以一杯芹菜汁開始一天,還會喝稀釋過的蘋果醋,接著在 30 分鐘後吃早餐。

珍妮佛還有一張有名的沙拉食譜,她在拍攝十季的《六人行》幾乎每天都會吃。這沙拉裡面有布格麥、小黃瓜、歐芹、開心果和羊奶起司。她同時也表示她不怕吃麵包,會吃適當的份量,也會吃膠原蛋白,而且每天都會健身。

茱莉安·摩爾(61 歲)

ANGELA WEISS / AFP / East News

就像妮可·基嫚一樣,茱莉安平常的日子也不會化妝,而且她從 23 歲開始就每天臉上都會擦防曬乳,平常也盡量都走在陰影下。而在除了外表之外,茱莉安也不吃高鈉含量的壽司和其他食物。

另外茱莉安是微針滾輪的粉絲,專業美容師會用這個療程來刺激皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的生長。還有她同時也會運動,比如說每週會做 4 到 5 次的瑜伽。

蘇菲亞·薇格拉(50 歲)

Invision / Invision / East News

蘇菲亞·薇格拉的身材非常好,她自己不喜歡健身,但還是必須要做。她每個禮拜會健身 2 到 3 小時,喜歡做水中運動、瑜伽和跳舞。她其中一個秘訣是多用脣膏,這樣可以讓她看起來很俐落。蘇菲亞也很常吃,每天五餐,但不吃紅肉。

珍妮佛·嘉納(50 歲)

Invision / Invision / East News

就像其他演員一樣,珍妮佛非常保護皮膚,避免曬到太陽。她 A 醇的粉絲,A 醇是一種幫助抗老化和對抗皮膚問題的美容產品。珍妮佛透過心肺健身來排解壓力,另外她也不用吹飛機,都讓頭髮自己乾。

而且她和家人自己在家裡種水果和蔬菜,所以她可以非常注意吃進肚子裡的東西。

珍妮佛·羅培茲(53 歲)

在一次的訪問中,珍妮佛·羅培茲表示她覺得自己根本沒超過 20 歲。她表示他的秘訣就是注重自己的身體和心理健康。她非常喜歡冥想,規律健身,也嘗試各種不同的運動。珍妮佛說:「有時候我會跑步、騎腳踏車、跑踏步機,或是舉重,有時候我會在練舞室跳 8 小時的舞,我喜歡一直動來動去。」

珍妮佛也分享了她維持完美肌膚的秘訣。她說這是 5S:睡覺(sleep)、防曬油(sunscreen)、精華液(serums)、保養品(supplements),還有保持健康、理智(sane)的生活。

潘妮洛普·克魯茲(48 歲)

CJ Rivera / Everett Collection / East News

潘妮洛普表示她現在比年輕的時候對自己有自信多了。她的早餐會吃無脂肪蛋白質、全穀食物、很多的新鮮酪梨和橄欖油,零食則是堅果和水果,避免麩質然後喝很多的水。

在生了第一個小孩之前,她常常會去健身房運動,現在則喜歡做高溫瑜伽。她沒有任何不良習慣,也避免吃含糖的乳製品。

潘妮洛普的早餐吃什麼

「雞蛋、水果、手工穀片或全麥土司,有時候會喝芹菜汁。我也會吃天然的營養品,喝有機的蛋白質飲。我喜歡喝有機的阿拉比卡咖啡搭配杏仁奶,但一天不會喝超過兩杯。」

安琪拉·貝瑟(63 歲)

Invision / Invision / East News

安琪拉非常接受自己的年紀,並表示 60 歲就像過去的 40 歲一樣,70 歲則是像 50 歲。她建議大家不要有太多壓力。她試過各種美容產品,只要適合她的膚質都會用。而每週兩次,安琪拉會跟教練一起運動,並擁有自己的飲食方法。

安琪拉表示:「星期一、星期二,我會吃碳水化合物和水果,星期三和四,蛋白質和蔬菜-蔬菜每天都要吃-這四天不會吃有脂肪的東西,接著後面四天我會吃很多脂肪,我是指好的脂肪,比如說椰子油、鮭魚、杏仁、杏仁奶油、還有橄欖油,這一列的東西。」

你知道任何維持年輕的秘訣嗎?

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