11 位維基上年齡像打錯的明星們，看看他們保持年輕的秘訣是什麼

我們都知道明星在紅地毯都會看起來十分有魅力，當然大多數的人看起來都比實際年齡小，但有些明星在知道了他們的生日年份的時候，除了驚訝以外沒有任何可以用來表達的字眼了！

大樂吧決定查看明星的傳記，在網路上做了一些調查，並整理了一系列他們保持年輕的秘訣分享給你們。

王薇薇 （73 歲）

王薇薇現在 73 歲，但她看起來卻頂多只有 45 歲。在很多訪問中，大家都想知道他的秘訣是什麼。她表示沒什麼秘訣，但承認睡覺是非常重要的因素，而且她在年輕的時候做過很多運動。

莎瑪·海耶克 （55 歲）

莎瑪的身材和皮膚都保持得非常好，她在部落格裡提到其中一個秘訣是一種橘子雞尾酒，裡面有水果、薑黃、黑胡椒和沙棘。

另一個秘訣是使用正確的方式洗臉，早上不會用任何清潔用品，莎瑪認為只要在睡覺前好好把臉洗乾淨，早上就不會需要任何強力清潔的產品，只要用水就夠了。

荷莉·貝瑞（55 歲）

現年 55 歲的荷莉，現在還是非常勤奮運動，讓全球的女性都受到鼓舞，跟隨她的腳步。常常在社群網站上分享她運動的照片，也花很多時間做臉部保養。

荷莉的其中一個秘訣是膠原蛋白面膜，也會喝大骨高湯，她表示：「你可以自己做，只要走去肉鋪，跟他們要準備丟掉的骨頭，就會免費送你。」

妮可·基嫚（55 歲）

很明顯妮可·基嫚仰賴整形手術和美容師來維持美貌，但她也花了很多時間在保持年輕上。妮可會定期運動，只吃農場的新鮮食物，還有每天冥想 20 分鐘。

妮可會敷髮膜，也會吃維他命保持指甲健康，同時會在洗澡時擦上非常多的保濕油。另外一個小訣竅則是：上妝一整天之後，她會用卸妝紙卸妝，而一般的日子，她不會上妝，但絕對不會忘記要上防曬乳。

珍妮佛·安妮斯頓（53 歲）

珍妮佛表示他很驚訝人們說，以這個年紀來說，她看起來維持得很好。因為他不這麼認為這個年紀的人不好看。不過她花了很多心力維持外表。不但每天早上是以一杯芹菜汁開始一天，還會喝稀釋過的蘋果醋，接著在 30 分鐘後吃早餐。

珍妮佛還有一張有名的沙拉食譜，她在拍攝十季的《六人行》幾乎每天都會吃。這沙拉裡面有布格麥、小黃瓜、歐芹、開心果和羊奶起司。她同時也表示她不怕吃麵包，會吃適當的份量，也會吃膠原蛋白，而且每天都會健身。

茱莉安·摩爾（61 歲）

就像妮可·基嫚一樣，茱莉安平常的日子也不會化妝，而且她從 23 歲開始就每天臉上都會擦防曬乳，平常也盡量都走在陰影下。而在除了外表之外，茱莉安也不吃高鈉含量的壽司和其他食物。

另外茱莉安是微針滾輪的粉絲，專業美容師會用這個療程來刺激皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的生長。還有她同時也會運動，比如說每週會做 4 到 5 次的瑜伽。

蘇菲亞·薇格拉（50 歲）

蘇菲亞·薇格拉的身材非常好，她說自己不喜歡健身，但還是必須要做。她每個禮拜會健身 2 到 3 小時，喜歡做水中運動、瑜伽和跳舞。她其中一個秘訣是多用脣膏，這樣可以讓她看起來很俐落。蘇菲亞也很常吃，每天五餐，但不吃紅肉。

珍妮佛·嘉納（50 歲）

就像其他演員一樣，珍妮佛非常保護皮膚，避免曬到太陽。她 A 醇的粉絲，A 醇是一種幫助抗老化和對抗皮膚問題的美容產品。珍妮佛透過心肺健身來排解壓力，另外她也不用吹飛機，都讓頭髮自己乾。

而且她和家人自己在家裡種水果和蔬菜，所以她可以非常注意吃進肚子裡的東西。

珍妮佛·羅培茲（53 歲）

在一次的訪問中，珍妮佛·羅培茲表示她覺得自己根本沒超過 20 歲。她表示他的秘訣就是注重自己的身體和心理健康。她非常喜歡冥想，規律健身，也嘗試各種不同的運動。珍妮佛說：「有時候我會跑步、騎腳踏車、跑踏步機，或是舉重，有時候我會在練舞室跳 8 小時的舞，我喜歡一直動來動去。」

珍妮佛也分享了她維持完美肌膚的秘訣。她說這是 5S：睡覺（sleep）、防曬油（sunscreen）、精華液（serums）、保養品（supplements），還有保持健康、理智（sane）的生活。

潘妮洛普·克魯茲（48 歲）

潘妮洛普表示她現在比年輕的時候對自己有自信多了。她的早餐會吃無脂肪蛋白質、全穀食物、很多的新鮮酪梨和橄欖油，零食則是堅果和水果，避免麩質然後喝很多的水。

在生了第一個小孩之前，她常常會去健身房運動，現在則喜歡做高溫瑜伽。她沒有任何不良習慣，也避免吃含糖的乳製品。

潘妮洛普的早餐吃什麼

「雞蛋、水果、手工穀片或全麥土司，有時候會喝芹菜汁。我也會吃天然的營養品，喝有機的蛋白質飲。我喜歡喝有機的阿拉比卡咖啡搭配杏仁奶，但一天不會喝超過兩杯。」

安琪拉·貝瑟（63 歲）

安琪拉非常接受自己的年紀，並表示 60 歲就像過去的 40 歲一樣，70 歲則是像 50 歲。她建議大家不要有太多壓力。她試過各種美容產品，只要適合她的膚質都會用。而每週兩次，安琪拉會跟教練一起運動，並擁有自己的飲食方法。

安琪拉表示：「星期一、星期二，我會吃碳水化合物和水果，星期三和四，蛋白質和蔬菜－蔬菜每天都要吃－這四天不會吃有脂肪的東西，接著後面四天我會吃很多脂肪，我是指好的脂肪，比如說椰子油、鮭魚、杏仁、杏仁奶油、還有橄欖油，這一列的東西。」

你知道任何維持年輕的秘訣嗎？