15 個超棒的名人早晨習慣，就連討厭起床的人都會喜歡喔
名人經常看起來神采奕奕，而他們的日常作息或許也值得我們思考。稍微改變一下早晨作息，可以讓你的一天更有效率、更有活力。
我們也不是要你天天五點起床，但以下我們收集了一些有趣的名人早晨習慣，你可以試試看以它們來展開新的一天。
1. 珍妮佛·安妮斯頓
雖然這位《六人行》女星在工作時經常早上 4:30 起床，但在不工作的日子裡，她通常會在早上 8 點到 9 點之間起床。安妮斯頓會喝加了檸檬的溫水來提神。喝完檸檬水後，她會洗臉、保濕，然後冥想 20 分鐘。
安妮斯頓早餐會喝高蛋白奶昔，配上香蕉、藍莓和冷凍櫻桃等水果。早餐後，她會做半個小時的動感單車，然後在教練的指導下進行瑜伽練習。多麼舒緩的早晨作息啊！
2. 奧黛麗·赫本
奧黛麗·赫本散發著迷人的魅力和高貴的氣質，但清晨時，她總會回到最基本的模樣。這位好萊塢明星早餐習慣吃兩顆雞蛋和一片全麥吐司。她從不會跳過早餐，即使是在排毒期間也是。
3. 維多莉亞·貝克漢
維多利亞每天早上都有固定的作息，這可能不太適合早晨恐懼症患者，因為她堅持早上 6 點起床。然後，喝兩湯匙蘋果醋，接著為她和孩子們做健康的果昔。
維多利亞每天早上會鍛煉兩次，先是在早餐前鍛鍊一個小時，然後送孩子上學後，還會再鍛鍊一個小時。
4. 凱特·哈德森
凱特·哈德森有一些有趣的美容建議，可以讓疲憊或暗沉的皮膚煥然一新。這位女演員會用少量的水和大量的冰在臉上做冰浴。然後把臉放進冰水中，盡可能長時間地冰著。她對這個方法深信不疑！這肯定是早晨醒腦的最佳方法。
5. 費莉絲蒂·瓊斯
早起很不容易，費莉絲蒂·瓊斯有著完美的治療方法。這位明星會在燭光下伸展身體，來展開她的一天。她堅持這樣做，即使只有 10 分鐘，這能讓她覺得自己已準備好迎接新的一天。作為放鬆按摩的一部分，瓊斯還會用面部滾筒和美白精華液來喚醒她的皮膚。
6. 小勞勃·道尼
小勞勃·道尼的清晨作息大概算不上早起的鳥兒有蟲吃，因為他實在不是個喜歡早起的人。這位演員會確保所有最重要的工作都在醒來後的幾個小時內完成，所以第一件事是，千萬別一醒來就看社交媒體或電子郵件！這位演員通常在上午 11 點左右抵達辦公室。這種習慣可以讓你在早上更有專注力，而不會呆滯遲緩或昏昏欲睡。
7. 瑪麗蓮·夢露
瑪麗蓮·夢露也許是好萊塢史上最知名的偶像。這位明星喜歡在早上洗澡前，先熱一杯牛奶，享受居家的舒適感。等牛奶熱了後，她會把兩顆生雞蛋打到牛奶裡，用叉子攪打。接著一邊穿衣服一邊喝這混合飲料。同時補充多種維生素。
8. 蘿西·杭亭頓-懷特莉
早上 6 點起床可能對那些討厭早起的人來說很崩潰，但蘿西·杭亭頓-懷特莉醒來第一件事便是抱抱她的狗。之後，這位超模便會喝下一整瓶，來展開她的早晨護膚。
接下來，她會喝她的必喝咖啡，然後是炒蛋吐司，或者優酪乳配格蘭諾拉麥片和混合漿果，早餐可能會吃一份加綠果汁的早餐鬆餅。在這之後，她會和她的狗一起回到床上，收收電子郵件，看看新聞。
9. 潔西卡·恩尼斯-希爾
對於討厭早晨的人來說，運動員的晨間作息肯定很痛苦。然而，潔西卡·恩尼斯-希爾習慣每天早上 7 點半起床遛狗，然後吃一頓有麥片和果汁的簡單早餐。
上午 9 點。她會開始跨欄訓練，然後開始跳高。進行約 3 個半小時的鍛鍊！
10. 奧蘭多·布魯
11. 艾希莉‧葛萊漢
若你喜歡正向氛圍，你可能會喜歡艾希莉‧葛萊漢的早晨習慣。這位模特兒以設定一天的目標或從她最喜歡的書中讀一段激勵人心或令人振奮的摘錄，來展開她的一天。
12. 葛妮絲·派特洛
葛妮絲·派特洛每天早上 6 點半起床，用薄荷椰子油在嘴裡漱 10 分鐘，接著進行拔油。接下來，她會喝點咖啡，和丈夫一起冥想，然後開始一天的鍛煉。她通常在鍛煉後喝一杯果昔，因為她不太喜歡吃早餐。
13. 金·凱瑞
金·凱瑞在他的早晨作息中加入了一項非常規的活動。他每天上午 11 點會打電話給自己，假裝是過去認識的人打電話告訴他一些消息。這個想法能促進創意點子，獲得新的觀點。
14. 麥莉·希拉
在社交媒體上關注麥莉·希拉的人都知道這位明星非常喜歡瑜伽，所以瑜伽自然也是她一天中很重要的一部分。她主要會練習阿斯東加瑜伽約 2 小時，並做 30 分鐘的普拉提斯。
15. 贊達雅
對於那些喜歡放鬆的人來說，贊達雅的早晨作息肯定很棒。這位女演員通常在早上 8 點左右醒來，在床上看她的訊息，然後再睡個回籠覺。早上 9 點，贊達亞會洗澡，然後開始她的護膚程序。上午 10 點左右吃早餐，她喜歡吃煎餅、莓果配巧克力醬，來展開新的一天。
你有沒有什麼固定的早晨作息？告訴我們吧！