16個網友自豪地分享他們這些年的變化

在2013-2016年，49.1%左右的美國成年人想減肥，其中女性佔比高於男性。其中最主要的原因之一是，社會現存的審美標準似乎把女性置於了顯微鏡下，總是讓她們覺得自己不夠好。雖然不是每個人都減肥成功了，但總有人依靠堅強的意志，實現了自己的減肥目標。

大樂吧想借今天的文章為這16個人慶祝，恭喜他們迎來新的生活！

1. 兩年，我堅持每天走路（4 千米到5 千米），外加自由泳——18個月後，我減掉了大部分體重。

2. 這減掉的70臺斤改變了我的生活，太不可思議了

3. 兩年前，我開始認真對待減肥這件事，這是我一生中最正確的決定。

4. 一年內減掉了56臺斤——值得慶祝一下我這一年的成績吧！

5. 靠有氧和重量訓練，2年內減重90臺斤

6. 3個月內瘦了35臺斤，已經實現了我的一半目標，感覺好多了！

7. 2年左右的的進步，還要再瘦21臺斤

8. 7個月內減掉了40臺斤，不包含中間的3個月調養期

9. 2年內減掉了91臺斤——改變很大哦

10. 3年了，還沒有完全達到目標，但很高興取得了一些進展

11. 努力減掉了15臺斤左右的體重，感覺節省了好多錢

12. 2年左右的時間，成功瘦了28臺斤

13. 我已經成功了一半，減掉了15臺斤。寶寶越長越大，我越來越瘦。

14. 2020年和2021年，我開始了減肥之旅。目前為止，體重減輕了一半，第一次真正感覺到了自己的美。

15. 4個月內減掉了23臺斤——在170-173臺斤的時候穩定了下來，但我最終突破了自己。

16. 一點一點改變，一天一天進步

你減過肥嗎？你是如何實現自己設定的目標的？