81 歲的瑪莎·史都華分享凍齡自拍並透露維持年輕肌膚的六個守則

進入 80 歲不代表你必須要失去充滿光彩的漂亮外表，而最好的例子就是瑪莎·史都華。現年 81 歲、身兼商場女強人、作家和電視明星的她，最近分享了一系列在理髮店拍攝的無濾鏡自拍，看看她那充滿光澤的皮膚，每一個人看到都一定會驚艷。

她以自己耀眼的外表為傲

瑪莎在理髮店裡洗頭髮時，抓緊機會拍了幾張近距離自拍分享給她 170 萬的 Instagram 粉絲。

她驕傲地炫耀自己的膚色，並寫下：「我的皮膚看起超棒的」並註解：「沒有濾鏡、沒有拉皮。」強調她這令人驚艷的容貌完全是自然的，歸功於她「很棒的運動」還有「過去 40 年的做臉習慣」

關鍵在於她的健康生活型態

瑪莎認為老去不代表需要過著消極的人生，相反地，她一直不停地運動，並且過著健康生活，這就是讓她現在還看起來年輕又耀眼的原因。

瑪莎表示：「我每週只要有空，就會盡量多去上皮拉提斯，我不會因為變老了就開始過著消極的生活，一旦開始了健康生活，就會一直維持下去。」

瑪莎的六個無敵護膚秘訣

除了多年的健康飲食及密集運動外，瑪莎透過六個簡單有效的守則，來維持亮麗又光滑的皮膚。

• 第一，瑪莎絕不會不卸妝就睡覺，她曾提過：「我最堅持的就是把臉洗乾淨。」
• 她洗臉用的是嬰兒油，拍攝電視節目時的濃妝特別需要用。
• 這位商場強人每天早上都會敷面膜，她說自己通常會在早上五點起床，然後敷臉一個小時，並講到：「手邊有什麼能抓到面膜，我就用什麼。」
  

• 瑪莎每天都會好好吃飯，並且喝綠色果汁。她曾分享：「我的綠色果汁對我來說特別，我覺得我的健康的皮膚和頭髮都歸功於它。」
• 她會避免曬太陽，每天也都會使用防曬乳，並解釋：「我會把防曬乳跟粉底之類的東西混在一起擦。」
• 瑪莎試著減少臉部保養療程的使用，她從來不做去角質，每年只做兩次的臉部注射，她也堅持絕不動刀，並分享：「總是有人說我做了拉皮，但我從來沒做過任何手術。」