潔美·李·寇蒂斯優雅地迎來 64 歲生日，以下是她 100% 天然的同時又容光煥發的 5 個原因

不誇張地說，潔美·李·寇蒂斯對衰老的看法是令人耳目一新和自由自在的。這位剛滿 64 歲的女演員經歷了人生的許多階段，並曾經努力追求高不可攀的美麗理想。然而，她過去的經歷告訴她，擁抱自然的自我才是生活的全部。而今天，她體現了優雅和自信，證明了舒適地做自己會帶來比任何整容手術更強大的光澤。

她完全反對整形手術

潔美·李承認過去曾做過多次整容手術，但從那以後她就完全反對。這位女演員有兩個女兒，年齡分別為 35 歲和 26 歲，她透露說自己給她們的建議是「不要亂搞你的臉。」

她解釋說，「我在臉上打了保妥適。保妥適能消除大的皺紋嗎？能。但是你看起來就像一個塑料人偶。」

她用善意來平衡痛苦

寇蒂斯並不認為幸福是她最大的人生目標。事實上，她承認，「幸福是一個棘手的詞，因為生活是痛苦的。」相反地，她建議她的兩個女兒做一些對「人類」有貢獻的事情。她解釋說，「我希望她們感到滿足。我希望她們覺得自己所做的事情很重要，她們所做的事情有價值。」

此外，這位明星認為，善意可以平衡我們生活在「日益消極的世界」中所帶來的痛苦。

她擁抱老去

寇蒂斯指出，「『抗衰老』這個詞必須被刪除。」這位女演員沒有躲避她的年齡，也沒有試圖抹去和扭轉它的痕跡，而是張開雙臂擁抱它。她宣稱：「我擁抱衰老。我想帶著智慧、優雅、尊嚴、活力和能量老去。"

此外，這位明星是「自然美」的倡導者，她認為社會已經放棄了這個詞。因此，她經常在她的社交媒體上真誠和不使用濾鏡地分享自己的形象，提醒我們展示自己的自然特徵和不完美之處使我們變得人性和真實。 她曾寫道，「通常，那些最不討人喜歡的形象，我們經常輕視的，會在這個平台上我們每個人都處在濾鏡中的世界裡，提醒我們謙遜、人性和無需過度自信。」

她選擇簡單

寇蒂斯容光煥發的臉龐和苗條的身材並不是高強度自我護理程序或昂貴產品的結果。相反，她將自己年輕的容貌歸功於經濟實惠的藥店面霜、水和睡眠。事實上，她的整個護膚方案成本不到 10 美元。

在保持良好體型方面，寇蒂斯的日常鍛煉非常有效，既不復雜也不苛刻。事實上，這位女演員透露自己做瑜伽和普拉提，並且真的很喜歡和她的朋友一起散步，她解釋說這種社交活動「對你非常有益」。

她比以往任何時候都更加自由

社會在我們的腦海中植入了某些關於美麗的理念，我們通常從很小的時候就開始追隨它們。寇蒂斯承認，「我從 11 歲起就一直在吸我的肚子，那時你開始意識到男孩和自己的身體，而且牛仔褲超級緊身。」

然而，這位女演員意識到隱藏自己會對我們的心理健康、生產力和創造力產生負面影響。而現在，在她 60 歲時，寇蒂斯決心釋放自己並擺脫那些美容規範。她承認，「我非常明確地決定放棄和釋放我曾經緊抓不放以隱藏現實的每一塊肌肉。那曾經是我的目標。我從來沒有在創造性和身體上感到如此自由。」

你同意潔美·李·寇蒂斯對衰老的看法嗎？當談到優雅地變老時，你有什麼規則要遵守嗎？