路莫·威利透露，她將在沒有藥物的情況下進行分娩

好萊塢偶像布魯斯·威利的女兒路莫·威利宣佈，她和男友德里克·理查·湯瑪斯決定在不使用藥物的情況下生下他們的第一個孩子。隨著預產期的臨近，路莫持續努力為這個重要的日子做足準備，包括盆底按摩。

路莫·威利研究盆底肌的功用，以為零藥物分娩做足準備。

隨著預產期的臨近，路莫·威利對盆底的運作產生了極大的興趣，這是一個她以前從未探索過的領域。雖然一開始她很害怕，但她決定深入學習，並在婦產科醫護人員與產婆的指導下，努力讓自己的身體為零藥物分娩做好準備。

會陰按摩協助路莫緩解緊張。

在懷孕期間，路莫·威利嘗試會陰按摩來協助身體的放鬆。她發現這實在太厲害了，因為它有效緩解了她骨盆底肌肉的緊張，讓她為分娩做好了準備。

路莫分享了骨盆底手術如何強化她對零藥物分娩的信心。

透過骨盆底的練習，路莫·威利現在已經能識別出自己身體緊張的區域，並學會如何釋放其中的壓力。這也讓她對零藥物的分娩感到更加自信和放鬆。

路莫·威利建議粉絲們在嘗試盆底按摩前，先諮詢醫生。

雖然路莫·威利發現盆底鍛煉對身體很有幫助，但她也敦促她的粉絲們在自行嘗試之前，先諮詢他們的醫生。畢竟，每次懷孕和分娩都是獨一無二的經驗，得到個人化的指導和協助非常的重要。