人體絕對沒有所謂的「不可能」大揭密
除了心跳，呼吸是我們唯一一件從出生那天起，終其一生都不會暫停的事。然而，這位男子決定來證明，透過大量的練習和鋼鐵般的決心，任何事情都有可能，包括停止呼吸 17 分鐘以上。大衛迷人的旅程告訴了我們，實現夢想的關鍵在於永遠不要放棄相信我們具有不可思議的潛能和內在的強大力量。
大樂吧希望與各位分享一個挑戰了極限並戰勝一切困難的男子的勵志故事。
大衛·布萊恩：這不只是魔法
49 歲的大衛·布萊恩是一名魔術師和極限表演家，他曾打破多項世界紀錄。2008年，在《歐普拉·溫弗瑞秀》上，他在 6.8 立方米的壓克力水箱中，憋了 17 分 4.5 秒的氣。
呼吸技巧
在一次 TED 演講中，布萊恩解釋道，他不斷研究著各種方法，試圖實現這個看起來幾乎不可能的夢想。這就是他如何知曉那些能進行靜態呼吸暫停，即在某個地方，以不移動的方式，盡可能憋住氣息的珍珠潛水員
於是，布萊恩開始連續數天重複以下練習，訓練自己的身體，以迎接這個重要的挑戰日
- 淨化一分鐘（深深地呼氣並加速吸氣），以使身體排出二氧化碳，使憋氣變的更容易
- 憋氣 5 分 30 秒
- 在 52 分鐘內連續重複這個過程 8 次
為了在 3 個月內減掉 50 磅的體重，布萊恩同時也嚴格地控制著飲食。這種體重變化和他的呼吸訓練，協助他將靜息心率降到每分鐘 38 次。
大日子
當期待已久的 4 月 30 日終於到來，在《歐普拉·溫弗瑞秀》中，這位極限表演者在壓克力水箱裡表演。他解釋道，在憋氣的第 10 分鐘，他的手指和腳趾開始感到強烈的刺痛感。然後他的嘴唇開始出現奇怪的感覺。在第 14 分鐘時，他開始出現開始攣縮問題，即身體催促著他呼吸的反應。
儘管如此，他還是實現了自己的夢想，並在水中憋氣超過 17 分鐘。
為什麼他這麼做
布萊恩表示：「作為一個魔術師，我想向人類展示，一切皆有可能。」
他透露自己成功的秘訣在於「練習、訓練和實驗」。他也承認，他克服了痛苦，努力將一切做到最好，以證明只要付出，便能取得卓越的成就，但成功帶來的成就感絕對會讓所有的努力顯得非常值得。
大衛·布萊恩的經歷有給你什麼啟發嗎？有哪件事你一開始覺得自己完全不可能達成，但透過努力和決心，最終還是完成了呢？