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「我不打肉毒,」56 歲的莎瑪·海耶克揭示了她優雅自然變老的秘訣

在過去的兩年裡,自我提升的趨勢讓整形外科醫生更加忙碌和快樂,因為手術數量增加了 40%。在一個更注重外表年輕而不是內心年輕的世界裡,很難不跟上潮流並為我們臉上的每一條皺紋和摺痕感到自豪。

女演員莎瑪·海耶克從未試圖讓時間停下腳步,然而,她有一些技巧和竅門幫助她保持旺盛的精神,她想與我們所有人分享。

她的美容秘訣要歸功於她的祖母

海耶克的祖母是一名留學巴黎的美容師,畢生致力於「讓女人美麗」。海耶克分享說:「我早上從來不洗臉,我奶奶告訴我,晚上我們的皮膚會補充我們白天失去的東西。另外,如果我晚上清潔得很好,為什麼我醒來的時候會臟 ?」

海耶克將運動融入她一天中每個平凡的部分

這位墨西哥裔美國女演員隨時都在忙碌,日程安排也很繁忙,每一天都充滿了豐富多彩的活動。她沒有太多時間鍛煉,但是,她在倫敦一起工作的人教她如何最大限度地運動和保持身材,使每項任務都變成鍛煉。她對每一個動作都很清楚——當她刷牙時,她將雙臂舉到與肩同高,並用臀部而不是膝蓋走上樓梯。

她最喜歡的鍛煉方式是通過她喜歡的事情

儘管海耶克不喜歡鍛煉,但她喜歡跳舞,所以她將其納入了日常活動。此外,她最喜歡的鍛煉方式是遛狗——她稱牠們為她的教練。

海耶克不染頭髮

Mary Evans/AF Archive/Graham Whitby Boot/East News, EAST NEWS, Collin Xavier/Image Press Agency ABACA/Abaca/East News

除了讓她的捲髮自由自在,海耶克也不染髮,而是炫耀她的「天然白髮」。一方面,她對此沒有耐心,其次,她說,「我不想把我剩下的青春花在假裝年輕而不是享受生活上。」

她將她看起來年輕的皮膚歸功於一種簡單的 10 美元面霜

她稱讚了一種以 Tepezcohuite 為主要成分的面霜,這種面霜在墨西哥很受歡迎。它可以再生並促進健康皮膚的生長,主要用於治療燒傷。「這就是為什麼我不打肉毒、不刷酸、不填充。我只使用我的面霜。」

海耶克對節食說,「不,不適合我!」

這位女演員對自己的曲線感到自豪,並坦言:「我不喜歡節食,也不擅長節食。」她是一個狂熱的美食家,不相信限制食物。每當她感到壓力時,她承認她會轉向食物來尋求安慰。她將果汁融入日常生活,以恢復均衡飲食。

她的一個鮮為人知的做法是喝骨頭湯

據這位女演員說,看起來如此年輕的秘訣之一就是每天喝一杯這種神奇藥水。 她分享道,「它富含膠原蛋白,有助於重建皮膚、指甲和頭髮的組織。」它還幫助海耶克找到了治療背的自然療法。

你認為讓心靈保持年輕的最好方法是什麼?你學到最好的健康秘訣是什麼?

預覽照片來源 Mary Evans/AF Archive/Graham Whitby Boot/East News, salmahayek / Instagram
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