「我曾視自己的身體為敵人。」伊斯卡拉·勞倫斯從自恨到自愛的故事

伊斯卡拉·勞倫斯是一位知名模特和身體積極活動家，她一直在用自己關於自愛和身體接受的故事激勵人心，掀起波瀾。在最近的採訪中，她透露了多年來自己是如何與身體形象問題作鬥爭的。她的故事已經與數百萬有過類似困擾的人產生共鳴，而她的自我接納訊息也激勵了許多人去發現自己獨特的美。

身體自信成為了她的真正旅程

勞倫斯在接受採訪時透露，她並不總是那麼愛自己的身體。透過大量努力，她終於獲得了自我接納。

她解釋說：「這種東西別人不會教我們。我曾經把自己的身體視為敵人，因為當時的時尚界告訴我，我必須更高、更苗條。而我無法做到這一點。儘管我限制了自己的飲食，堅持鍛煉，但臀部仍然太大。但如果你要真的將身體當做自己的家，你就不能認為身體是你的敵人。改變這種想法花了很長時間，但現在我不擔心大腿間隙或一些橘皮組織。重點在於，不要優先你的身體看起來想什麼，而要優先考慮它可以做什麼。」

這位模特兒堅持說，你的身體是你的，而且只屬於你自己

幾年前，勞倫斯在收到有人羞辱她吃薯片的評論後迅速走紅。網絡暴民指責她為人們的健康做出不良榜樣，而她的反應是無視批評，繼續吃薯片，她的做法鼓勵了許多人。

她的行為證明了身體積極性的力量。勞倫斯提醒她的所有粉絲，沒有人有權告訴我們，可以或不能對自己的身體或生活做什麼。我們都應該有能力做出自己的選擇，並按照自己的方式生活。

「完美的你由你的不完美造就」已經成了她的人生信條

勞倫斯教會人們，如何對自己的身體感到滿意、舒適。她在採訪中分享了她是如何做到這一點的。

「我曾經有一種完美情結，當我癡迷於減肥時，它會消極地表現出來。因為作為一個完美主義者，你永遠不想放棄。所以當我開始意識到沒有人是完美的，並將其融入其他領域時，我不再對自己吃的東西感到內疚，也可以毫無愧疚地對一些事情大方說不。」她說。

她還補充說，「明白你會搞砸，因為失敗只是生活的一部分，這是幫助我減輕壓力的重要一課。我們是自己最大的敵人，但你必須成為你最好的朋友 。」