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「我天生的樣子最完美」-席琳娜·戈梅茲決定不盲目跟從世俗審美標準,擁抱自己天生的體態

社群網站盛行一股女孩們難以達成的審美標準。看到這些完美無瑕、套有濾鏡的照片讓你覺得自卑的話,相信我們你不是孤單的。因為連像是席琳娜·戈梅茲這樣的大明星,也會因為無法滿足這種難以達成的審美標準,而感到難受。

一切始於一張專輯封面

席琳娜·戈梅茲曾提過許多令他難以理解的負面評語,而她認為一切是始於 2015 年專輯《甦醒》的封面。當時情況變得非常失控,使她決定開始心理諮商,正視自己的心理健康。

「我的體重總是上上下下」

席琳娜曾提過自己一直苦於紅斑性狼瘡,也曾接受腎臟移植,兩者都對她的身體健康和體重造成很大的影響。2020 年推出個人彩妝品牌「Rare Beauty」時,她接受《柯夢波丹》的訪問時表示:「我的體重總是上上下下的」並提到自己在很小的時候就學會要堅強起來保護自己。

「我變得更開心,更活在當下,也和更多人交流」

席琳娜在多年的掙扎之後,決定在 2017 年離開社群媒體。

2019 年在坎城影展的訪問中,席琳娜提到社群媒體是多麼地危險,而且會變成一隻非常可怕的怪獸,並提到離開之後:「我變得更開心,更活在當下,也得以和更多人交流。」她也在《早安美國》上表示離開社群媒體如何改變了自己的生活。

席琳娜·戈梅茲非常喜歡速食

席琳娜曾在 TikTok 上分享一則限時動態,後來被轉發到她最大的 Instagram 粉絲帳號上,動態裡她分享了自己的 Jack in the Box 餐點,並寫著:「我很努力維持苗條的身材,但我還是去了 Jack in the Box,我點了四個塔可、三份蛋捲、洋蔥圈和一份辣雞三明治。不過老實說,我真的不在乎我的體重」最後她提到:「我天生的樣子最完美」

席琳娜給粉絲的建議是要懂得過濾身邊的雜音

席琳娜告誡粉絲要當一個忠於自我的人,而且要慎選自己花時間關注的人事物。她希望他們不要被虛假不真實的審美標準給套牢,並提醒:「揭露自己脆弱的一面是一種力量,絕不是懦弱的象徵。」

每天看到社會上推崇這些難以達成的審美觀,你是怎麼讓自己不受到影響的呢?你會採取席琳娜的方法,還是你有自己的策略?在留言區跟大家分享,互相幫忙吧!

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