這15個人，通過努力擁有了理想身材

無論是出於健康原因還是審美目的，有些人開始了減肥之旅，而要成功達到自己的目標需要強大的意志力和決心，必須克服身體和精神上的巨大挑戰。不過，依然有人向大家證明了：如果你想成長為更好的自己，除了自己，沒有什麼能阻止你的腳步。

接下來，亮生活將向你介紹15個不言放棄的人，相信他們也一定能鼓舞到你。

1. 我減掉了87臺斤，感覺棒極了

2. 經過一年半的健康飲食和鍛鍊後，我終於對自己的身體感到滿意了。

3. 18個月內瘦了49臺斤，離我的最終目標還有4臺斤，但我現在已經感覺很好了。

4. 減了92臺斤，我迄今為止做過的最棒的事情就是減肥，這改變了我生活的方方面面。

5. 我的體脂從41%降到了28%

6. 每一天，我都感覺更好、更健康了

7. 減掉了160臺斤——我一邊閒逛一邊拍照片，被自己的「美貌」驚呆了。

8. 我戒掉了加工食品和過量的糖，還是不敢相信這就是現在的我。

9. 從XXL到合身的第一個小尺寸

10. 我決定做出改變

11. 我的舊短褲證明我在16個月內減掉了88臺斤

12. 這一年多的改變，太值得慶祝了

13. 自去年9月到現在，我已經減掉了91臺斤

14. 從輕健康食物開始，比如，用三文魚和雞肉代替牛排。

15. 我從走路和舉重開始，到目前為止，我已經減掉了110臺斤

你最近克服的挑戰是什麼？用你的成功故事來激勵評論中的每個人吧！