亮生活 Daleba
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這15個人,通過努力擁有了理想身材

無論是出於健康原因還是審美目的,有些人開始了減肥之旅,而要成功達到自己的目標需要強大的意志力和決心,必須克服身體和精神上的巨大挑戰。不過,依然有人向大家證明了:如果你想成長為更好的自己,除了自己,沒有什麼能阻止你的腳步。

接下來,亮生活將向你介紹15個不言放棄的人,相信他們也一定能鼓舞到你。

1. 我減掉了87臺斤,感覺棒極

2. 經過一年半的健康飲食和鍛鍊後,我終於對自己的身體感到滿意了。

3. 18個月內瘦了49臺斤,離我的最終目標還有4臺斤,但我現在已經感覺很好了。

4. 減了92臺斤,我迄今為止做過的最棒的事情就是減肥,這改變了我生活的方方面面。

5. 我的體脂從41%降到了28%

6. 每一天,我都感覺更好、更健康了

7. 減掉了160臺斤——我一邊閒逛一邊拍照片,被自己的「美貌」驚呆了。

8. 我戒掉了加工食品和過量的糖,還是不敢相信這就是現在的我。

9. 從XXL到合身的第一個小尺寸

10. 我決定做出改變

11. 我的舊短褲證明我在16個月內減掉了88臺斤

12. 這一年多的改變,太值得慶祝了

13. 自去年9月到現在,我已經減掉了91臺斤

14. 從輕健康食物開始,比如,用三文魚和雞肉代替牛排。

15. 我從走路和舉重開始,到目前為止,我已經減掉了110臺斤

你最近克服的挑戰是什麼?用你的成功故事來激勵評論中的每個人吧!

預覽照片來源 jonny_D_N / Reddit
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