這個女孩發佈了未經修圖的照片，告訴我們，每個人都應以自己的身體為傲

Bree Lenehan 是一名澳洲女孩，她使用社交媒體來揭露我們在網路上瀏覽手機時，所看到的各種完美身材背後的真相。這位網紅因為她的身體正面內容，圈了一大票粉絲，這些內容強調了「Instagram 和現實」之間的差異，同時她也警告了她的粉絲，別輕易相信在網路上所看到的一切，而該擁抱並接受自己身體原本的模樣。

她用比較照，揭露了照片背後的現實。

Instagram 顯然只是我們生活中的一個小東西，但偶爾刷一下似乎也無妨。隨便瀏覽一下 Instagram，你就會發現無數近乎完美或看似完美無瑕的女性照片，而我們經常忍不住與之相較。

然而，總有許多不那麼完美的照片揭示出了隱藏在每一張照片下的巧妙角度、修圖後的現實。這就是 Bree Lenehan 在 Instagram 上的使命，她經常在 Instagram 上發佈並排比較的照片，並呈現了沒有擺拍的照片背後的真實現實。

大多數照片中，你可以看到 Bree 把手放在臀部，擺出各種姿勢的照片，然後是更自然的身材照片。她還提供健身建議，並經常利用她的平臺向粉絲們發佈鼓勵雞湯。
這位 Instagram 網紅發佈了許多這類照片，意在宣導身體積極性，強調人們不應該被完美的照片嚇到，因為這些照片通常是在努力收小腹後，調個完美角度拍出來的心機照。

她的想法是，透過展示剪輯過程和製作鏡頭的畫面，她可以提醒她的觀眾，沒有人是百分百完美的。她在一張照片的配文中寫道：「我想成為網路上一個安全的角落，真實地展示自己，並利用這個平臺鼓勵大家善待自己。」

她擁抱天然的五官，藐視任何審美準則。

我們很多人都相信，我們在社交媒體上看到的那些經過多次數位處理過的美照是真實的照片，它們讓我們對自己的身體感到不滿意。各種完美的身體和臉部照片，也成了審美的理想化表現。

Bree 的簡介表示，她期待透過展示她的妊娠紋、橘皮組織、粉刺、鬆弛的皮膚和腹部來消除各種迷思，並鼓勵所有人相信，我們都是人類，有自然且多少有點缺點的身體，而這都是很正常的。

「你的感覺比你的外表還重要得多。」她在一篇勵志貼文中如此分享道。在這個每個人都被其他人公開地品頭論足的時代，對擁有理想身材和皮膚的狂熱已變得更加普遍。

另一方面，有些人喜歡在沒有修圖或其他圖像編輯程式的協助下展現自己真實的身材，且不害怕讓世界看到他們真實的天然美。

Bree 寫道：「我們相信，如果我們減肥，擁有完美的皮膚，為了特定的身材犧牲特殊的回憶，我們會更快樂、更自信。他們永遠不會告訴你的是，無論如何，你仍然會對自己的皮膚感到不滿，因為你的自尊與你的身體關係並不大，更多的是你怎麼看待自己，以及各種不切實際的期望。」

Bree 希望能激勵人們對自己的皮膚更有自信，別再去關心別人每天在網路上的模樣。然而，她也駁斥了我們在社交媒體之外普遍存在的誤解。

例如，在試衣間試穿了一件衣服後，我們可能會決定不買它，因為我們覺得它不好看。在這一點上，Bree 強調從不同的角度看待事物可以完全改變你對自己身體的看法。

「我從來沒聽說過 80%-90% 的女性和（10% 的男性）都有橘皮組織。有橘皮組織、妊娠紋、臀部凹陷、腹部脂肪等幾乎和有膝蓋和手指一樣正常！」Bree 還說：「我們在網路上看到的是各種姿勢、濾鏡、修圖、編輯和精心策劃的照片......但我們並不總會展現我們真實的日常生活，比如素顏、穿著休閒褲、一頭油髮、未經編輯、未經修飾的現實。」

Bree 把自愛看得比什麼都重要。

Bree 的任務顯然很成功，她的粉絲們的反應證明了這一點，他們在追蹤這個積極正向的女性上，找到了一個快樂的所在。對自己身體的負面評價會讓我們自我感覺很不好，但正如 Bree 所指出的，盲目崇拜別人的身體和外表是不健康且不現實的心態。

這位宣導身體積極性的網紅希望能透過這些範例協助大家提升自尊。她積極正向的貼文和計畫，旨在激勵每個人去愛自己，去接受今天和每一天的自己。

無論你的身材、高矮、膚色、體型如何，自愛都很重要。一旦我們學會接受我們的身體，擁抱它們的天然美，我們最終就能學會更愛自己，也學會愛他人。

Bree 已經學會了愛自己，並把協助他人也愛自己作為她的人生目標。雖然這對每個人來說都不容易，但她繼續為我們如何對自己更加寬容，並學習理解自我，提供各種建議。她分享道：「我們若能在網路上看到越多擁有正常身材的正常女性的照片，我們的目標就會越靠近，然後但願，這能讓更多的人能真正接受自己。」