我連續一個月每天都敷面膜，後來我的皮膚有了變化

很多女性可能都聽說過「10 步美容法」。其中一個步驟是每天使用面膜。僅這一步就獲得了很多粉絲的支持呢。

嗨，我叫莉娜。我原本和許多人一樣，認為每週敷面膜的次數不應該超過 1 — 2 次。但為了亮生活，我決定來做一個實驗，看看如果我每天敷面膜，會怎樣。我不是皮膚科醫生，也不是美容師，我的結論只是基於我的個人經驗，所以請別把它當作是什麼行動呼籲。

面膜的作用方式

人們普遍認為，紙面膜是由藝妓所發明的。她們將一塊和服絲綢用蒸餾水浸濕，敷在臉上。現代的單層面膜都是免洗式面膜，通常由超細纖維或水凝膠所製成，裡面填充了各種深度濃縮的精華和精華液，可以提亮肌膚並進行深層滋潤。面膜的材料可以鎖住水分，讓水分盡可能有效地滲透到皮膚裡。但請注意，敷面膜的時間最好不要超過包裝上規定的時間（通常為 15 至 20 分鐘）。否則，可能會有反效果。

范冰冰敷臉法

許多普通人和名人都遵守每天敷面膜的美容程序。例如，中國女演員范冰冰便以每年敷 700 多片面膜而聞名，這意味著她每天大約會敷兩片面膜，早晚各一片。Reddit 裡有一個特別的社群，由韓國美容產品的粉絲所建立。那些每天敷面膜的人也透過該社群，展示了這所帶來的正向改變。

對了，這並不是第一次有人進行這樣的實驗。許多部落客也曾試著跟范冰冰一樣，每天敷兩片面膜。

由於人們對面膜的興趣越來越大，Soko Glam 等美容商店也開始銷售專供一周七天使用的面膜特別套裝。製造商承諾，七天后，你會對你的皮膚的質地變化驚訝不已。

皮膚科醫生怎麼說

有些皮膚科醫生證實，確實可以每天敷面膜。喬治華盛頓大學醫學中心皮膚科臨床副教授 Elizabeth Tanzi 表示，每天敷面膜並沒有問題，只要不是含乙醇酸的面膜片就可以。乙醇酸的藥性太強，不宜經常使用。這位教授認為，如果你是敏感性肌膚，敷面膜確實是很棒的選擇，因為它們不含那麼多的防腐劑，也不太可能引起刺激。

紐約市皮膚科醫生黛布拉·加里曼（Debra Jaliman）對此表示同意。然而，她警告那些容易長痘痘的人務必小心。她解釋道：面膜有時會加劇痘痘問題，因為它是閉鎖性，可能會堵塞毛孔。並導致細菌在皮膚上生長。反之，她建議，如果你有痘痘或容易長痘痘，最好每週只敷一次面膜。

比佛利山莊的皮膚科醫生艾娃·沙姆班（Ava Shamban）將每日敷面膜比作每天使用超強保濕霜，而不是普通的保濕霜。

我的實驗，第一天

實驗開始時，我的皮膚是這樣。為了讓實驗更完美呈現，我沒有使用任何額外的美容產品，比如撕除式面膜。

簡單說一下我的皮膚：我的皮膚具有早期老化跡象，T 字部位很油，其他部位很乾，而且很容易長痘痘。很棒吧！我常用的護膚產品包括洗面乳、保濕精華液、眼霜和保濕霜。我晚上也會使用同樣的產品，但我會用角鯊烷油來代替保濕霜。冬天的時候，我的皮膚很乾燥，容易脫皮。

在實驗中，我使用的是保濕拉提面膜。

第 14 天

當然，如我所料，並沒有立竿見影的結果。然而，在使用了面膜之後，我的皮膚變得更滋潤，摸起來很舒服，也不再脫皮了。由於每天都敷面膜，而不是像以前那樣有空時才敷一下，所以效果很持久。最大的變化在大約一周後即明顯可見。我注意到我的痘痘和緩了下來，我的下巴也不再有那麼多粉刺痘痘了。

第 28 天，成果

我很高興自己進行了這個實驗。我的皮膚變好了。首先，它真的變的很滋潤——我能看到，也能感覺到。現在我常摸我的臉，因為它光滑又柔軟，我的毛孔也不再堵塞，雖然我還是很容易長粉刺、痘痘。其次，我的臉也不再容易紅腫發炎。我不確定是否與敷面膜有關，但我沒有使用其他保養產品。當然，我的臉並沒有明顯的拉提，所以如果不是因為痘痘問題減緩，這些變化從外面根本看不出來。但我想再說一遍，我不是皮膚科醫生，所以我不能推薦任何產品或程序。如果你想進行實驗，請記得先諮詢專家。

結論：我很確定，自己會繼續敷面膜，甚至嘗試每週 1 — 2次，使用更強的含酸面膜。我也會嘗試一下韓國的 10 步美容法。或許我的皮膚會變得更好。

你有什麼美容保養程序呢？你都用什麼產品？請留言告訴我們吧。