椰子水和其他 7 個巴西美容秘訣會讓你變年輕

巴西女性以她們的美麗而聞名。她們喜歡柔軟、健康的頭髮，非常關心她們的指甲，最重要的是 - 她們相信自然美的力量。因為她們並沒有真正使用太多的化妝品或佩戴珠寶，所以她們主要依靠她們擁有的美容秘訣，以及那些代代相傳的秘訣。這些美女從小就被教導，並且經常根據她們自己使用的秘訣在美容行業引領潮流。

1. 喝椰子水

椰子水以煥發光彩和滋潤肌膚而聞名，因為它含有多種維生素和礦物質。如果你有乾性皮膚、粉刺或想要防止皮膚老化的東西，直接將其塗抹在皮膚上可能效果很好。然而，專家建議，飲用椰子水實際上可能更有效地減少皺紋、保濕和煥發光彩。建議飲用時不要添加額外的糖或防腐劑。

「我們都知道椰子水能從內到外保持令人驚嘆的皮膚。它的味道也非常好，所以它也是一種美味佳餚。」 - 阿德里安娜·利馬

2. 在你的皮膚上擦沙子

為了防止毛孔堵塞和粉刺爆發，去角質很重要。你可以使用濕沙作為自然療法，去除腳和手上的所有死皮細胞。然而，沙子可能是一種刺激性的去角質劑，而且它可能不那麼溫和，所以輕輕地在你的皮膚上摩擦它才真的可以讓你的皮膚受益。盡量避免在臉上使用它，因為有些人的皮膚很敏感。

3. 喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁對健康有很多好處，從改善眼睛健康到增強免疫力。它對你的皮膚特別有益——它含有大量的維他命 C，有利於膠原蛋白的產生。它不僅可以增強皮膚的彈性並增加一些彈性，還可以保護皮膚免受陽光的傷害。

4. 進行淋巴按摩

淋巴按摩是一種較柔和的按摩方式，有助於緩解手臂和腿部腫脹引起的疼痛。它可以清除你體內的廢物並自然清潔你的淋巴系統。但是，建議在進行這種按摩之前諮詢醫生。

「我的秘訣是淋巴按摩。這是一種特殊的按摩（促進）循環和（減少）水瀦留。這是大多數巴西人離開家時都要隨身攜帶的治療方法。」 - 阿曼達·韋爾什

5. 將海水塗抹在頭髮和皮膚上

如果你通常會照顧好頭髮並為其補水，則可以每隔一段時間使用鹽水來為自己的頭髮定型，而無需加熱。它含有鹽晶體，使你的頭髮具有沙灘波浪的外觀，從而增加頭髮的體積和清晰度。

它不僅對你的頭髮有好處，對你的皮膚也有好處。鹽水可以幫助治療濕疹，減少皮膚過敏反應，並去除皮膚角質。難怪這些巴西模特看起來完美無瑕。

6. 在你的飲食中加入海藻

眾所周知，海藻對你的身體非常健康，例如有助於減肥和保護你的心臟 - 但它對你的皮膚也非常有益。

它具有抗炎和抗氧化特性，可以改善皮膚的整體健康。不僅如此，它還含有可以預防粉刺的保濕特性。它還可能有助於均勻膚色，並成為一種多功能的營養元素，使衰老過程不那麼明顯。你可以簡單地將其添加到你的飲食中作為澆頭或你最喜歡的蔬菜湯。

7. 使用含有巴西莓油的護膚品

阿薩伊漿果被稱為巴西的「超級水果」，它們的抗氧化劑甚至比草莓、藍莓和覆盆子還要多。眾所周知，它們是一種營養元素，可以使衰老過程不那麼明顯，也是一種改善整體健康的清爽方式。你可以使用含有巴西莓油的護膚產品，這些產品還可以幫助你的皮膚看起來緊緻，並消除疤痕、妊娠紋和皮膚乾燥。

「我認為巴西的每一位遊客或運動員都應該嘗試巴西莓。它是一種超級食品漿果，幾乎每個人都用它來製作水果碗和冰沙。它美味、健康，而且最好的一點是你到處都可以買到。」 - 萊斯·里貝羅

8. 使用紅糖作為面部和身體磨砂膏

你可以使用家用成分（如紅糖）來去除角質。它對你的皮膚沒有瀉鹽那麼刺激——所以即使你有敏感的皮膚，使用紅糖也可以解決問題。因為剛開始它可能會覺得身體有點粘，所以在去角質後仔細沖洗它是個好主意。

「我阿姨在家裡教會我一個很好的磨砂膏：紅糖加椰子湯加一點水等於最好的面部和身體磨砂膏。它可以去除所有的死皮，讓你超級柔軟。」 - 伊曼紐拉·德·保拉

你使用過以下哪些巴西美容秘訣？他們如何讓你受益？