用迷迭香清除白頭髮以及其他 6 個超實用的抗衰老美容小秘訣

2022年，全球抗衰老市場市值預計將達到 671 億美元。但更貴的價格並不總是等同於更好的效果。其原因是保濕霜、晚霜和粉底等抗衰老產品都屬於化妝品，而不是功效型產品。此外，相關法規和部門僅僅只是建議而不是要求製造商們對其產品進行特定的測試。所以，現在可能是時候回歸並使用天然的成分和方法來永葆青春啦。

大樂吧團隊一直在尋找最天然、最容易獲得且最有效的配法和方法，希望它們能長期有效地讓你的皮膚緊緻、煥發光彩，同時又不至於讓大家傾家蕩產。

1. 用迷迭香清除白頭髮

如果你不想長白頭髮，那麼其實，迷迭香是一種能減緩頭髮老化過程的天然成分哦。在頭髮上噴灑迷迭香水，可以使頭髮變深並恢復其自然顏色。

2. 選擇脫脂牛奶

牛奶是目前最具爭議的食物之一，但最近的一項研究挽救了它的名聲。研究結果發現，不喝牛奶的成年人比喝低脂牛奶的人衰老得更快。雖然人們仍然需要更多的研究，但這表明喝低脂或脫脂牛奶可以減緩生物衰老，而戒掉牛奶或食用全脂牛奶則會加速衰老。

3. 嘗試間歇性禁食

多年來，間歇性禁食一直都很受歡迎。但最近某涉及長壽課題的研究發現，它還具有抗衰老的作用喲。隨著年齡的增長，我們的 DNA 會隨之降解，而這就是導致我們衰老的原因。間歇性禁食可以幫助DNA 修復加速，從而控制衰老過程。

4. 平躺著睡覺

許多人在一開始嘗試自己的抗衰老之旅時，往往會忽略佔據他們一天中三分之一時間的一些有害習慣：睡眠習慣。我們睡覺的姿勢深深地影響著我們的外表，尤其是胸部和面部。訓練自己仰臥而不是俯臥或側臥著睡覺可能是件值得的事哦。

5. 雙重清潔

顧名思義，雙重清潔即用兩種不同的洗面乳洗臉兩次。第一種通常是油性洗面乳，另一種是水性洗面乳。這種方法背後的基本原理是，第一步將去除化妝品、防曬霜和污染，而第二步則是去除皮膚上的污垢和汗水。

6. DIY 薑黃面膜

研究表明，薑黃可以幫助消除皺紋和過度色素沉著，而這些都是衰老的主要指標。要製作薑黃面膜，你需要將薑黃粉或提取物與增稠劑混合。你還可以根據自己的喜好來訂製面膜哦。

例如，你可以使用水、蘆薈凝膠或天然優格。敷上面膜後等待 10 分鐘。時間到後，用溫水徹底清洗皮膚，然後根據需要使用爽膚水、精華和保濕霜。這個配方每週最多使用 3 次。

7. 用石榴籽精油預防細紋

石榴籽油是一種被低估的抗衰老產品。它對皮膚有益的原因很大程度上是由於它含有大量的抗氧化劑，如維生素 A 和維生素 C，以及它的抗炎和保濕特性。

為了最大限度地提高效果，請清潔並調理你的臉部和頸部，然後將四分之一大小的量塗抹在你的手上。然後，輕拍並按壓直至皮膚完全吸收，或者用噴霧來加速吸收。

對你來說，最有用的護膚小秘訣是哪一個呢？ 留言告訴我們吧