53歲的格溫·史蒂芬妮似乎正在逆生長，她與粉絲分享她簡單的青春秘訣

毫不誇張地說，格溫·史蒂芬妮是幾代人真正的美麗偶像。 她不僅是獲得格萊美獎的歌手和電視真人秀明星，而且還是一位令人驚嘆的女性，她的才華和明顯不老的容貌吸引了全球眾多粉絲。 她最近慶祝了她的 53 歲生日，在她可能在這個特殊的日子收到的所有禮物中，她得到了無數粉絲的讚美，他們不禁欽佩她容光煥發的容貌和永不褪色的魅力。 我們希望你能了解更多關於格溫如何在 50 多歲時改變生活的秘訣。

格溫總是有那種火花和不受抑制的能量

格溫·史蒂芬妮出生於 1969 年 10 月 3 日。她身兼多職，她是歌手、詞曲作者、演員，甚至是時裝設計師。 她在 1990 年代作為流行樂隊 不要懷疑的聯合創始人和主唱而聲名鵲起。 她的獨唱生涯從一開始就很出色，她在全球售出了超過 3000 萬張專輯。 現在，作為熱門真人秀節目《美國好聲音》的評委，她讓她的粉絲們很開心。

人氣演員兼藝人詹姆斯·柯登曾忍不住評論格溫是如何逆生長的，並調侃妻子超級嫉妒格溫，想知道她永葆青春的秘訣。 所有人都期待她會開始從美容流程介紹，但讓觀眾大吃一驚的是，格溫卻稱墜入愛河是她的第一個原因。

格溫談到了她與 46 歲的布萊克•謝爾頓的戀情，他們是在擔任《美國好聲音》的評委時認識的。 從那時起，他們就形影不離，格溫稱他們之間的化學反應是最好的抗衰老藥物。

她解釋說，「發生的事情是，我的生活像爆炸了一樣。在那之後，我開始墜入愛河。然後我為此寫了一張完整的唱片。這就是臉部提拉，我想！」

格溫的秘訣之一是保持精神鍛煉

當被問及她的健身理念時，格溫毫不猶豫地提到了她的精神健身習慣。 她說：「我在這方面學到了很多東西。我過去經常進行健身和體育鍛煉，我仍然認為這很重要，但精神鍛煉是真正讓我走到現在的一件事 . 所以我整天都這樣做，每一天，然後如果我有時間，我就會精神鍛煉。」

甚至在她之前的採訪中，她也提到了這個慣例，尤其是在她與加文·羅斯代爾離婚之後。 她說：「我並沒有真正在我的外表上努力。我一直在努力進行精神鍛煉，並真正嘗試聯繫並感恩、體貼、活在當下，所以這就是我現在做了很多練習的地方，所以，如果你看到的是這樣，那太棒了，因為我一直在這上面努力。」

她有幾條自我保健法，可以創造出特別的「格溫美容書」

在她最強大的美容日常技巧中，格溫提到讓皮膚呼吸，方法是徹底擦掉所有化妝品，讓她的皮膚在晚上呼吸。 她只用軟水洗頭髮，她承認她甚至讓布萊克•謝爾頓在他的俄克拉荷馬牧場安裝了一個軟水系統。

格溫對曬太陽也很認真。 在她的採訪中，她說：「在以後的生活中，你會說『那是什麼？！』，結果發現它來自太陽，你會說，『哦，我為什麼要這樣對自己？』。 話雖如此，在加利福尼亞長大，我維持得很好。不是在我還是個孩子的時候，而是在我二十多歲的時候。」

這位歌手還有一個特殊的口紅技巧

格溫與紅色唇膏有著特殊的關係，她真的很喜歡嘗試口紅讓她看起來更吸引人。

在她的採訪中，她透露，沒有完美的紅色口紅，並說：「我這輩子的每個人都問我，『你用什麼顏色的紅色？』好吧，我只不用一种红色，你知道。我喜歡混合。我喜歡嘗試，所以現在我超級喜歡這種顏色，『熔岩色』。它幾乎就像一種粉紅色，我以前沒怎麼用過。」

你在年輕時是怎樣第一次聽說格溫的？ 你對她的歌曲和藝術生涯有什麼懷舊的聯想？