56 歲的莎瑪·海耶克分享她超好身材背後「不太好下嚥」的秘訣

女人到了 50 歲，外貌可說是這輩子最美的時期，莎瑪·海耶克就是最好的例子。這位好萊塢明星最新的發文中，展現了驚人的身材造成熱議，讓人不經想要知道她是怎麼辦到，可以擁有如此不受年齡影響的身材。

莎瑪向她 2400 萬 Instagram 粉絲分享一系列照片，其中一張是她在夕陽中，從海中浮出水面，爬上船的樣子。另一張像是她把頭髮泡在海水裡的樣子，和平常一樣漂亮。

她在標題寫下：「每次我想要換個心情，就會跳進海裡。」另外也附上了西班牙文翻譯。

莎瑪穿著鮮黃色比基尼，展現她纖細的腰線、曬成黃銅色的手臂和身體。粉絲很欣賞這位 56 歲演員，這篇發文很快就得到粉絲超過 200 萬個點讚和 16000 個留言。

其中一個粉絲說：「50 歲了還看起來這麼年輕，這是犯罪！」另一個粉絲說：「我還以為這是以前的照片！」

幾年前，莎瑪曾分享自己每天都會喝一杯大骨湯，並表示它「可以幫助維持年輕外表。」她也承認喝起來「有點噁心」，說會喜歡這麼做，單純只為了它的好處。

莎瑪解釋：「拿一堆牛骨，然後慢慢熬很久、很久、很久。」然後加一小匙的蘋果醋。她說這樣的組合「幫助重建皮膚、頭髮、和指甲」

莎瑪之前說過自己不會打肉毒桿菌，也不喜歡太激烈的運動計畫，對她來說運動就是遛狗。

因此莎瑪是「修復瑜伽」的愛好者，她可以訓練身體「讓肌肉整天都處在活動的狀態」。

莎瑪正面積極的生活態度十分激勵人心，想知道更多關於莎瑪的故事，看看我們其他的文章吧！

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