健康

長疣非常常見，雖然這些細小、顆粒狀的皮膚生長物通常無害，但它們肯定會影響到你的容貌。疣由人類乳頭狀瘤病毒所引起，這種病毒幾乎無處不在，很容易從一個人身上傳播到另一個人身上。去除疣的方法各式各樣，但事先採取預防措施，總是可以更有效地節省你的時間和金錢，並保持皮膚健康乾淨。

睡眠時間的長短可能與鍛煉和飲食一樣重要。如果你沒有獲得身體所需的必要睡眠，你的大腦便會從其他地方尋找能量，比如高熱量食物和糖。有兩種激素控制著你的食欲，一種是饑餓激素，另一種是飽腹激素。這兩個夥伴可以平衡你對食物的渴望，但缺乏睡眠則會使它們不平衡。

冬天的時候，沒有什麼比洗個熱水澡更讓人舒服的了。有時，忙碌了一天後，我們會只想好好洗個熱水澡，放鬆一下，順便把頭也洗了。但對頭髮來說，淋浴的水溫通常過熱，用熱水洗頭實際上會影響頭髮的健康和美麗，最好使用偏涼的水洗頭髮，你可以在水槽中洗，這樣便於控制水溫。

臉上有點毛髮是常見且正常的。 但在某些情況下，你的臉上可能會出現顏色較深、較粗的毛髮。你幾乎每天可能都會拿鑷子去拔掉它們。 這種令人不快的狀況被稱為多毛症，通常是由荷爾蒙失調引起的。 儘管蜜蠟和雷射除毛可以幫助去除多餘的毛髮，但是有一些天然的方法，它們也同樣有效哦。

「我這件衣服穿過一次，還可以再穿一次！」我們大多數人都會聞一下衣服之後，然後告訴自己可以再穿一次，不過就算衣服聞起來沒有味道，事實上我們也流了汗，在上面留下細菌，如果你不每天換的衣服的話，可能就會迎來不舒服的結果。

衛生紙似乎是浴室衛生的終極必需品。但其實，在許多亞洲國家，人們的廁所裡甚至沒有衛生紙。說到衛生紙，我們大多都希望能用最柔軟、最香的那種，但很有可能我們甚至沒想過，衛生紙或許不是清潔上最健康的方式。

雖然咖啡對健康有許多好處，但對某些人來說，戒掉咖啡可能是正確的決定。可是，不管立刻開始戒咖啡的新生活聽起來多麼誘人，最好還是每天逐漸減少咖啡的攝取量，給自己一些時間來適應這些新變化比較好。畢竟，我們的身體現在已非常地依賴咖啡，若將之突然從飲食中排除，可能會導致某些不良的症狀，這也稱為咖啡因戒斷症。

沒有什麼比從淋浴間走出來，聞到洗髮乳的花香更美妙的了。這會讓你感到神清氣爽、精力充沛，更是迎接新的一天的最佳方式。然而，太常洗頭髮可能並不是件好事唷

我們大多數人都希望晚上能睡個好覺，然後早上不需要被鬧鐘聲給喚醒。似乎我們所需要的就是好好的睡眠時間；而若我們能想睡多久就睡多久，生活便能立刻好轉哪樣。然而，如果我們無所限制地狂睡，睡眠其實可是會從我們親愛的朋友轉變成對我們不利的敵人唷。

1904年，吉列第一個獲得了雙面刀片剃鬚刀專利，並於十年後推出了第一款面向女性的刮毛刀。20世紀下半葉，刮腿毛開始變得非常流行，光滑無毛的雙腿也很快成為美女的標配。雖然刮毛很流行，但其實存在一些隱患。相比之下，蜜蠟脫毛就更安全靠譜了，一起來看看吧！

冰淇淋在冰冰的時候更甜，而火腿在熱的時候吃起來更美味。然而，味道的不同只是這場冷熱較量的一個部分。因此，我們決定深入研究一下，冷食和熱食是如何影響我們身體的其他冷知識。繼續閱讀本文，你就可以了解關於它們的一切囉——我們保證你會很吃驚的。

因爲有這麼多新的健身計劃和健康產品讓我們的肌肉變得更粗壯，再加上令人髮指的飲食趨勢，有時候我們還真覺得有必要回歸基礎。作為諸多全身運動的發源地，印度是一個很好的榜樣。他們的方法更傳統，並考慮到每個人的特點，以在身心之間找到平衡。

如果你認為咖啡因是皮膚的敵人，我們從皮膚科醫生那裡得到了一些可能會讓你感到驚訝的小提示。健康的身體和外表是均衡消費和護理的體現，專業人士可以幫助我們了解更多關於這些方面的標准。

每個渴望找到完美胸罩的女性大概都知道胸罩本身無數的類型和選擇。儘管有各種選擇，但世界上許多女性往往穿著錯誤的胸罩尺寸而不自知。雖然乍看之下，胸罩不合身算不上什麼大問題，但長期穿過小或過大的胸罩，其實會嚴重影響到一個人的健康。

健康的食物不僅對你的身體有益，而且對你的心理健康也有幫助喔。 你大腦和身體的連繫比你想像的更加緊密。 它們實際上會通過神經系統相互交互。 當你感到有壓力時，你的大腦會告訴你的腸道，而這會影響你的情緒和能量水平。 所以，如果你經常感到喜怒無常或緊張，那麼是時候檢查一下你每天攝取的食物了。 你可能會對健康食品對你整體心理健康的影響感到驚訝喔。

睡覺時間可能是一天結束時我們最期待的時刻之一。然而，儘管這是一種我們每天都會進行的生理需求，但當我們夢周公時，有些壞習慣可是會影響我們的休息和姿勢唷。

你的保養方法或許能滿足你所有的皮膚需求，但你仍有可能在不知情的情況下，犯下一些錯誤，使你無法擁有完美的膚質。從每天早上吃同樣的早餐到只有在戶外時才使用防曬乳都是；有些普通的小事可能便是導致痘痘或過早出現皺紋的原因。

日本古代藝術仁神術認為，人體的每一個問題都源於緊張。而擺脫這種緊張的最好方法就是透過手部按摩來清除堵塞的能量通道。根據其賴念，每個手指都與特定的器官和情緒相連。所以，我們只需要施加壓力，輕輕按摩我們的手指和手，便能解決某個問題。

從電影院的爆米花桶到家庭版爆米花，不可否認，爆米花是一種很受歡迎的零食。不過，即使你是一個鐵桿果仁粉，但關於這種受人喜愛的食物，你依然可能會有很多不知道的東西——尤其是關於健康方面的知識。小編們驚訝的發現，如果每天吃爆米花，人的身體和大腦都會發生變化，想知道是什麼嗎？

我們的身體是個非常複雜的系統，所有東西都以某種方式聯繫在一起。這就是為什麼當某件事不正常時，它會向身體的其他部位發送資訊，作為警告信號。識別出這些跡象，確保我們修復需要修復的地方，非常的重要。